The Never-Ending Quest for More: The Psychology of Greed and Excess

The Never-Ending Quest for More: The Psychology of Greed and Excess

Good afternoon dear reader! I am glad to present my new book. In it, I examined the psychology of greed. I wish you a pleasant reading. It is published in the author's edition with the preservation of the author's spelling and punctuation.

Добрый день дорогой читатель! Рад представить мою новую книгу. В ней я рассмотрел психологию жадности.

Желаю приятного прочтения. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

Бесплатно читать онлайн The Psychology of greed

The psychology of greed is obviously an abstract concept, the purpose of this term is to understand whether greed exists in modern people? Is it bad or good? Let's start with a scientific concept. It is no secret to many that Abraham Maslow identified seven postulates of human needs. There are two main most important factors: biological and social. As you know, a person will not drink from a puddle, for example, since at the same time he will not be able not to drink, since he is biological. Such "dualism" flows into the biosocial needs of the individual. What is greed is the love of life, the desire of a person to provide not only his biological, but also social natural needs. And it is stupid to condemn it, especially to confuse it with the lack of spirituality of the individual.

I'll give you an example. The student wants to get a diploma. He passes on points for a free form of education. But in addition to studying, he wants to help his family, as well as provide for his socio-cultural and social needs, while not being cut off from society. And he enters the distance learning form, working in parallel. As a result, by the end of the university, he has a diploma, an internship (in one area and experience, and pension contributions in another), but he has connections, an understanding of the organizational system of the enterprise. This is not "just a hatched chicken", naively looking at the world – he himself is a cell of society. A person is an object of mass consumption, an "intermediary" between a "bidet" and, for example, "oatmeal with coffee". And to deny it is as stupid as the fact that without constant sex a person will have problems with the brain. You don't believe me?

For example, a person with an IQ of 260 died from brain ischemia, refusing "carnal pleasures". It's just as stupid to deny that exercise can relieve depression. Even boxers with a displaced vertebra with 1 have no depression if a person trains, defeats an opponent, putting all the anger into the competition. And anger for a man is normal, it is a source of testosterone, and, accordingly, an element of both IQ and EQ in a male individual. That is why girls are more prone to depression. They do not always have the will and strength, as we men do – the ability to do, for example, 10 approaches, and mentally send the evil–minded to the devil – they are more "finely organized beings" and this is normal. Without them, we men would not have the motivation (greed for life) to provide for ourselves, to realize our goals, and not just to talk about an abstract soul. It is pointless to argue with the fact that in order to get a license, to take English courses, you need to put your brains and earn somewhere. Money is not only an important equivalent that facilitates mutual understanding, but also an egregor for the realization of cultural, not just biological goals. And yes, before starting a family in modern society, you need to have a "safety cushion" – systematic profit-making, a separate "condominium" from your parents, even a room of 10 square meters (but your own: ownership), as well as an approximate understanding of what may happen in the next three years.

Связанные вопросы и ответы:

Что вы думаете о заголовке "Сколько их ни делай всегда мало"

«У меня всего одно-единственное желание, — вытирая слёзы, рассказывает Ольга. — Чтобы он вернулся». «А ещё? Чего бы тебе хотелось ещё?» Ольга задумалась. И, глядя в опустевшую кофейную чашку, тихо произнесла: «Чтобы он вернулся… очень хочу… больше ничего не хочу».

Единственное желание Ольги так и не осуществилось… ни через месяц… ни через год… Она безуспешно пыталась «вернуть его», забросила свою жизнь и, в конце концов, решила, что желания не исполняются, нужно жить, как придётся… в одиночестве.

В чем была ошибка Ольги?

Чтобы ваши желания исполнялись, хотеть надо много! Если вы сконцентрируетесь на одном-единственном желании, то оно приобретает для вас сверхзначимость и вероятность его исполнения равна нулю. Ну… если очень повезёт, то вы получите желаемое лет через сто,т. е.его исполнение будет сильно затруднено. Жизнь предпочитает радовать человека с разных сторон и исполнять разные желания. Отсутствие желаний сигнализирует ей, что вы не хотите жить, и она не торопится вам помогать.

Чем больше вы хотите, тем больше получите. Если сомневаетесь, то освежите в памяти «теорию вероятности» и убедитесь, что количество исполненных желаний напрямую зависит от их общего числа в вашем «Дневнике желаний». Кстати… заведите себе такой и будете приятно удивлены результатами.

Чтобы получить то, что вы хотите, допишите к своему единственному желанию еще как минимум сто. Для этого вам придётся сделать некоторое усилие, оторвать свой взгляд от вожделенного объекта и посмотреть вокруг. Как видите, мир гораздо шире и разнообразнее, и уже сегодня он готов дарить вам свои подарки. Если ничего в голову не приходит, то полистайте журналы, погуляйте по городу, магазинам, сходите на выставку, экскурсиюи т. д.— и вы обязательно почувствуете некий толчок. В какой-то момент появится прилив сил и приятных эмоций. От мысли обладать «этой» вещью или поехать «в тот город» у вас поднимется настроение, вы улыбнётесь, почувствуете, как бродите по улицам незнакомого города, как имеете то, что пока видите на картинке… В голове всплывает слово «хочу». Да! Это ваше желание!

Не обязательно хотеть сразу «по-крупному» , возможно, вам просто захочется вкусного мороженого или пройтись «воооон по тому скверу», это может быть желание навестить давнюю подругу или покататься на велосипеде. Главное, чтобы это вызывало прилив энергии и положительных эмоций.

Проверить истинность своего желания вы можете по двум критериям:

1. Оно относится лично к вам.
2. Переживается радостно.

Самая распространённая ошибка — желать чьё-то «желание». Если вам с детства говорили, что «красота спасёт мир» и «надо быть красивой», вы взрослеете, свято веря, что «надо быть красивой», и забываете, что когда-то были счастливы, изучая астрономию в своих «безобразных» очках. Нет ничего удивительного, что сегодня, сидя в салоне красоты, вы испытываете грусть и разочарование. Желания под словом «надо» способны разрушить вашу жизнь, причём они встраивались в сознание очень незаметно, и вы можете прожить всю жизнь в смутной тоске, так и не обнаружив подмену своих истинных «хочу». Внешне всё выглядит пристойно и правильно, но желание «открыть новую звезду» никуда не делось. Остаётся стряхнуть пыль со своих любимых книг, купить телескоп и осуществить желаемое.

Не стоит желать, «чтобы у моего сына были одни пятёрки», «чтобы он мне позвонил», «чтобы тёща/свекровь уехала в тундру «и т.д. Во-первых, вы желаете «за другого», во-вторых, пытаетесь взять под контроль другого человека и манипулировать его поведением, а это совсем другая история…

Формулируйте свои желания в настоящем времени как можно конкретнее и не используйте отрицание. Чтобы ваше подсознание и вселенная поняли вас правильно, мысленно войдите в картинку, где вы уже получили то, что хотели. Прочувствуйте этот момент, оцените истинность желания (свои эмоции) и сделайте шаг обратно. Таким образом, вы информируете мир, что пока ваше желание не осуществилось. Если вы говорите «я НЕ больной…», то предполагаете «болезнь», если формулируете «я здоровый…», то заказываете «здоровье». Так же как «я НЕ одинока» предполагает одиночество, «у меня большая семья…» предполагает «семью». Будьте аккуратны в формулировках!

К своим желаниям, нужно относиться как к игре и не пугаться, если вы пока не знаете, как это осуществить. Самая распространённая ситуация «Вижу — Хочу — Аааа… где я возьму столько денег?! Ааааа… как я туда доберусь?! Эххх… всё равно бы ничего не вышло!»

Ни в коем случае нельзя отказываться от своих желаний. Если вы не знаете, как получить желаемое, то это не повод от него отказываться. Фиксируйте его на бумаге, в «секретном файле», в сознании, и вскоре вселенная подскажет, что делать и куда идти. Обратите внимание на слова «делать» и «идти»! Помните: чтобы желания осуществлялись, вы должны действовать!

Как вы думаете, почему люди всегда хотят больше, даже когда у них уже много

Витамины. Недостаток или избыток – что вреднее?

Большинство людей предполагает, что недостаток витаминов очень вреден для здоровья, а вот их избыток не может причинить вреда. При этом все знают о вреде самолечения теми же антибиотиками и стараются избежать приема излишних медикаментов без назначения врача. Однако биодобавки и витамины многие употребляют даже несмотря на то, что их организм не страдает от дефицита. И если в лучшем случае это обернется просто пустой тратой денег, так как лишние витамины просто вымываются из организма и не усваиваются, то зачастую избыток витаминов вреден для здоровья человека и может даже привести к необратимым последствиям.

Витамины – это органические соединения, необходимые в небольших количествах для поддержания жизни. При нормальном сбалансированном режиме питания все необходимые человеку витамины поступают с пищей и необходимости в их дополнительном применении нет, при отсутствии медицинских показаний.

Давайте проанализируем влияние различных групп витаминов на организм человека и выясним, какие нарушения может вызвать их передозировка.

Витамин А. Витамин А известен тем, что способствует поддержанию хорошего зрения, здорового состояния кожи, зубов, скелетных и мягких тканей, слизистой оболочки. Люди, которые не получают достаточное количество витамина А, чаще страдают инфекционными заболеваниями и сталкиваются с проблемами со зрением. В слишком больших дозах этот витамин может вызвать тошноту, нарушение зрения, усталость, тяжесть, раздражительность, отсутствие аппетита, рвоту, головную боль, выпадение волос, зуд, трещины и кровоточивость губ, замедленный рост у детей, шелушение кожи, язвы, нарушение костей, кровотечения, деформации черепа и лица, дисфункции сердца, почек, фиброз печени и центральной нервной системы.

Витамины группы В. Передозировка витамином B6 может вызывать повреждение нервных окончаний (что приводит к чувству онемения и покалывания в конечностях), повышенную чувствительность к солнечному свету, кожную сыпь, тошноту, рвоту, хронические боли в животе, потерю аппетита и нарушение функций печени. Высокие дозы витамина В3 могут вызывать покраснение и зуд кожи, нервозность и головную боль, боль в животе, а также может развиваться токсическая картина, имитирующая гепатит. Симптомы исчезают при прекращении приема витаминов. Постное мясо, молоко, яйца, цельнозерновой хлеб и крупы, орехи, листовые зеленые овощи и белковые продукты – лучшие природные источники витаминов группы В.

Витамин С. Большие дозы этого витамина могут вызвать тошноту, спазмы в животе, головные боли, усталость, образование камней в почках и диарею. Также избыток аскорбиновой кислоты может повлиять на способность организма метаболизировать другие питательные вещества, например, привести к резкому повышению уровню железа. Однако почти любое избыточное количество этого витамина быстро выводится из организма. Взрослому человеку нужно около 45 мг витамина С в день. Лучший источник – это продукты питания: шиповник, черная смородина, облепиха, капуста и цитрусовые. В сезон простуд отдавайте предпочтение природным источникам этого полезного витамина.

Витамин D. Избыток витамина D опасен: у взрослых он проявляется тошнотой, рвотой, зудом кожи, болью головы и глаз, поносом, повышенным мочеиспусканием, а также отложением избыточного количества кальция в мягких тканях, в печени, почках, легких, сердце и кровеносных сосудах. У беременных женщин и кормящих матерей гипервитаминоз может провоцировать уродства плода и болезни костей у новорожденных. Природные источники витамина D – рыба, молочные и кисломолочные продукты.

Витамин Е. Слишком большие дозы витамина Е могут вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта, чувство усталости и слабости, а также сонливость, головные боли, мышечную слабость. Природные источники этого витамина – орехи, сухофрукты, овсяная и ячневая крупы, лосось.

Витамин К. Передозировка витамина K, регулирующего процесс свертывания крови, приводит к распаду эритроцитов и, следовательно, к развитию анемии. Последствиями избытка этого элемента также является потливость и чувство жара.

Помимо вредного воздействия на органы и системы человека, избыток витаминов может провоцировать снижение или потерю в организме других необходимых ему веществ. Таким образом, кроме последствий гипервитаминоза, наблюдается недостаточность минералов и других витаминов, влияющих на процессы, происходящие в организме. Правильный рацион питания поможет избежать приема специальных добавок, а также гипервитаминоза.

Как вы думаете, что можно сделать, чтобы избежать стремления к избытку

Итак, теперь мы понимаем, что ничего хорошего перфекционизм в плане продуктивности не дает, и чтобы, нужно стремиться не к «безупречности», а к тому, чтобы сделать работу качественно и вовремя.Рассмотрим несколько подходов, которые помогут избавиться от чрезмерного стремления к безупречности (и научиться успевать делать намного больше).

1. начните с малого

если вы долгое время страдали от перфекционизма (всю сознательную жизнь, например), сама идея о том, чтобы отбросить тревогу и согласиться на «достаточно хорошее» решение вместо «идеального» — в случае, скажем, большого проекта или презентации, — может показаться невыполнимой. ничего страшного!чтобы ослабить удушающую хватку перфекционизма, приходится действовать медленно и по чуть-чуть. «сделайте что-то небезупречно — и посмотрите, что будет… попробуйте не слишком закапываться в случае каких-то мелких дел», — советует лаура.еще пару примеров от эрин: «завершите проект чуть раньше — до того, как его можно будет считать выполненным безупречно. отправьте письмо коллеге, не вычитав текст. признайтесь сотруднику, что вам сложно начать проект. со временем вы увидите, что из-за такого несовершенства другие не начинают думать о вас хуже — наоборот: может оказаться, что увидев в вас человека, другие будут проявлять к вам больше симпатии».привыкнув к несовершенству в мелочах, бороться с перфекционизмом в более важных делах будет намного проще.

2. поставьте другого человека на свое место

если ваш перфекционизм адресован к себе, и вы чрезмерно требовательны по отношению к себе, то к другим вы скорее всего относитесь мягче.поэтому чтобы избавиться от стремления к совершенству, постарайтесь поставить на место себя другого человека и отнеситесь к себе так, как отнеслись бы к человеку, который попал в ловушку перфекционизма.эрин советует: «если вы заметите, что хотите продолжать работу, пока не добьетесь совершенства, спросите себя, что бы вы сказали коллеге, если бы он был на вашем месте. вы бы посоветовали продолжать — или убедили бы остановиться, когда будет „достаточно хорошо”?если вы можете сказать коллеге остановиться в момент, когда уже „достаточно хорошо“, то же самое вы можете сказать и себе. если вы не осуждаете других за несовершенство в чем-то, почему себя вы не щадите?»

3. установите для проекта временны́е рамки

если перфекционизм а) мешает начинать новые проекты или б) мешает завершать их, то самое лучшее, что можно сделать — установить временны́е рамки.пообещайте себе работать над проектом определенное время — такой подход называют. например, скажите себе: «я буду работать над презентацией следующие 90 минут. по истечении этого срока — всё, работа закончена, сколь бы „несовершенной" она ни была».при таком подходе перфекционизм не помешает завершить работу, и чем больше вы будете понимать, что «готовое» лучше, чем «идеальное», тем легче вам будет работать.

4. найдите перфекционизму применение

если перфекционизм — неотъемлемая часть вашей натуры, он всегда будет с вами — в определенной степени. и чтобы это не мешало двигаться вперед, нужно выяснить, как использовать стремление к совершенству в собственных интересах.найдите перфекционизму применение — направьте его на те области работы (и жизни), которые вам по-настоящему важны, а в остальных случаях держите его на коротком поводке.допустим, ваш главный приоритет на работе — ораторское мастерство. направьте свой перфекционизм на подготовку к выступлениям — и пообещайте себе в остальных случаях обойтись «достаточно хорошим» результатом.лаура говорит об этом так: «решите, что вам очень важно, а что — нет, расставьте приоритеты в своем стремлении к совершенству и не беспокойтесь о мелочах». при таком подходе перфекционизм не помешает завершить работу, и чем больше вы будете понимать, что «готовое» лучше, чем «идеальное», тем легче вам будет работать.

Какие последствия может иметь избыток в жизни человека

Избыточный вес и ожирение — факторы риска огромного количества неинфекционных заболеваний. Их наличие ухудшает прогноз течения болезней, повышает риск развития осложнений и даже приводит к летальному исходу.

Наиболее распространенными заболеваниями, которые имеют доказанную связь с чрезмерной массой тела, являются:

Сахарный диабет II типа. Ожирение нарушает метаболизм и гормональный баланс, в результате чего снижается чувствительность клеток к инсулину. У людей с избыточным весом и ожирением сахарный диабет встречается в 9 раз чаще, чем у остальных. Гипертоническая болезнь. Увеличение тела в размерах требует большего количества крови для снабжения тканей кислородом и питательными веществами. Из-за этого организм повышает кровяное давление, что может стать причиной не только гипертонии, но и сердечной недостаточности, гипертонического криза, инсульта и инфаркта миокарда. Апноэ. Чрезмерная масса тела оказывает механическое давление на грудную клетку и легкие, а жировые клетки снижают способность дыхательных путей к расширению и растягиванию. Из-за этого объем легких уменьшается и делать дыхательные движения становится тяжело, особенно в лежачем положении. Поражение печени. Доказана тесная взаимосвязь между ожирением, снижением чувствительности клеток к инсулину и ожирением печени. У людей с лишним весом ожирение печени встречается в 15 раз чаще. Бесплодие и невынашивание беременности. Беременные женщины с ожирением склонны к развитию преэклампсии и тромбозам. Чаще всего для извлечения плода в таком случае требуется использование вспомогательных средств или кесарево сечение. Лишний вес также негативно сказывается на гормональном фоне, из-за чего может развиться как женское, так и мужское бесплодие. Повреждение суставов (остеоартроз). Чрезмерная масса тела негативно сказывается на опорно-двигательном аппарате. Наибольшему риску подвергаются коленные суставы и поясница, так как именно на них приходится самое большое давление во время пребывания в вертикальном положении. Каждый лишний килограмм существенно увеличивает нагрузку на суставы, делая их подверженными переломам и повреждениям. Психические нарушения. Лишний вес часто сопровождается наличием психологических комплексов, замкнутости и неуверенности в себе. А неправильные или экстремальные попытки похудеть очень часто приводят к расстройству пищевого поведения, булимии, неврозу, депрессии и прочим психологическим проблемам.

Как вы думаете, что можно сделать, чтобы избежать стремления к избытку

Понятие красоты довольно растяжимое, но оно непременно связано со здоровьем. А здоровье человека связано с его весом. То есть, как ожирение, так слишком сильная худоба и свидетельствуют о неправильной работе организма. Человек может обладать ожирением по разным причинам: неправильное питание, преимущественно сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность, гормональные проблемы, но если его вес больше нормы, у него непременно появятся проблемы со здоровьем.

1. Сердце и сосуды

Сердце человека с ожирением испытывает повышенную нагрузку. Чем больше килограмм у человека, тем больше кислорода и питательных веществ ему необходимо доставить до клеток и органов. Поэтому ему приходится сокращаться быстрее и за один раз перекачивать больший поток крови. Кроме этого, у человека с жировыми отложениями по всему телу жир откладывается также и вокруг сердечной мышцы. Таким образом, ожирение – это фактор риска развития следующих заболеваний:

Инфарктов (прекращение тока крови). Инсультов (нарушение мозгового кровообращения). Гипертонии (повышенное кровяное давление). Стенокардии (боль в грудной клетке). Атеросклероза (изменение кровеносных сосудов, расстройство обмена холестерина). Ожирение сердца .

2. Обмен веществ.

У людей с ожирением все органы окружены жиром, в том числе желудок, кишечник, печень и поджелудочная железа. Это является причиной нарушения переваривания пищи, всасывания полезных веществ и выведения продуктов обмена. Помимо этого, жир препятствует проникновению глюкозы в клетки организма. Из-за этого в крови возникает повышенная концентрация инсулина, а чувствительность к нему в клетках снижается. Это становится фактором риска для развития следующих заболеваний:

диабета холецистита (воспаление желчного пузыря) панкреатита (воспаление поджелудочной железы) гастрита (воспаление слизистой оболочки желудка) нарушение эндокринной функции поджелудочной железы мочекаменная болезнь (камни в почках) ожирение печени запора

3.Позвоночник и суставы.

Какие последствия может иметь избыток в жизни человека

Избыточным весом и ожирением в большинстве развитых стран страдает более 30% населения. С возрастом таких людей становится существенно больше. После 40 лет их число достигает уже 40–60%. Наиболее неблагополучное положение с ожирением наблюдается в США, однако и в России не менее 30% трудоспособного населения имеют избыточную массу тела и 25% – ожирение.

Не преувеличены ли опасности ожирения? Что же такое ожирение — некий избыток массы тела, существенно не влияющий на общее состояние организма или серьезное заболевание, оказывающее огромное влияние как на здоровье, так и на качество его жизни человека?

Современная медицина на этот вопрос отвечает однозначно: ожирение – это заболевание, в основе которого лежат многие факторы, главными из которых являются чрезмерное потребление высококалорийной пищи и снижение физической активности . В обществе же такого однозначного мнения до последнего времени не было. Ведь еще и сейчас некоторые умиляются видом полненького карапуза или солидного вида мужчины с брюшком.

Безусловно, личное дело каждого человека, как ему выглядеть. Действительно, очень многие люди с избыточным весом до определенной поры относятся к своей проблеме с юмором, попросту не считая, что вообще имеют какие-либо проблемы. Они подвижны, бодры, нередко являются душой компании. Однако постепенно появляются одышка, периодически повышается артериальное давление, а в анализах случайно обнаруживается повышение холестерина и сахара. А дальше трудно становится завязать шнурки и подняться по лестнице на четвертый этаж. И вот тут-то и возникает осознание того, что со здоровьем не все в порядке и необходимо что-то предпринимать…

Вместе с тем, ожирение является лишь внешним отражением тех проблем, которые уже сформировались в организме и готовы неожиданно заявить о себе. Зачастую именно неожиданно! Масса жизненных планов, бизнес-проектов, человек полон сил, и вдруг, при случайном измерении артериального давления, отмечается его значительное повышение. Возможно, это случайность, ведь была трудная неделя, но и после выходных цифры на тонометре существенно превышают норму. А при визите к врачу выявляются высокий холестерин и глюкоза, да и печень немного увеличена… И как приговор: метаболический синдром! Неужели все кругом рухнуло и счастливой и безоблачной жизни конец? К счастью, нет! Многое еще можно поправить и изменить, но для начала необходимо разобраться и понять, что такое «метаболический синдром» — основная опасность ожирения — каковы причины его развития и методы лечения.

Метаболический синдром – это не какое-то определенное заболевание, а симптомокомплекс изменений в организме, возникающий в связи с развитием в нем инсулинорезистентности, то есть способности тканей усваивать инсулин, который занимает ключевую роль во многих биохимических процессах.

Со временем в организме развиваются многочисленные нарушения, приводящие к развитию таких заболеваний как

• сахарный диабет;
• атеросклероз;
• подагра;
• артериальная гипертония.

И все это на фоне избыточного веса или ожирения. Это симптомокомплекс, а значит, необходимо провести целый ряд сложных исследований для постановки правильного диагноза. Но заподозрить метаболический синдром может и сам человек. Видимым атрибутом его является, так называемое, абдоминальное ожирение. Если объем талии у мужчины превышает 102 см., а у женщины 88 см., необходимо как минимум задуматься, а еще лучше — побыстрее обратиться к врачу для проведения полноценного обследования.

У метаболического синдрома, помимо внешних проявлений в виде абдоминального ожирения имеются и другие признаки, которые выражаются различными нарушениями обменных процессов. О сахарном диабете, холестерине или подагре наслышаны многие, но вот к каким нарушениям в организме они приводят, знают далеко не все. А уж как нормализовать те или другие обменные процессы, особенно при их сочетании, известно лишь немногим специалистам, занимающимся данными вопросами. Между тем, несвоевременное решение этой проблемы увеличивает риск развития ишемической болезни сердца и мозгового инсульта белее чем в 3 раза . И с возрастом этот риск только возрастает. В то время как худощавые люди до глубокой старости остаются физически активными, а зачастую и работоспособными, у полных проблемы со здоровьем нарастают как снежный ком. Появляются различные расстройства пищеварения, начинают болеть суставы, что приводит к ограничению подвижности, и, как следствие, обеднению жизни: где встречи со старыми друзьями, посещение театров и музеев. Да и красивую одежду и обувь подобрать становится все труднее. А о своей былой привлекательной внешности приходится вспоминать только при просмотре семейного альбома. Подходить же к зеркалу без особой нужды лишний раз просто не хочется. Появляется раздражительность, сменяющаяся апатией, и жизнь все чаще рисуется в мрачных тонах.