3. Омлет с грибами и зеленью
Омлет - это блюдо, которое может быть приготовлено из самых разнообразных ингредиентов. Сегодня мы расскажем вам о том, как приготовить омлет с грибами и зеленью. Этот омлет отлично подойдет для завтрака или обеда, а также может стать отличным дополнением к любому блюду.
Ингредиенты
- 4 яйца
- 100 г грибов
- 2 столовые ложки сметаны
- 1/2 стакана молока
- зелень (петрушка, укроп, кресс-салат)
- соль, перец, специи
- растительное масло
Приготовление
1. Грибы очистить, помыть и нашинковать.
2. В миске смешать яйца, сметану, молоко, соль, перец и специи.
3. В сковороде разогреть растительное масло и обжарить грибы до готовности.
4. Затем в сковороду добавить смешанный состав из яиц и накрыть крышкой.
5. Омлет готовить на среднем огне до готовности.
6. После того, как омлет станет золотисто-коричневым, перевернуть его на другую сторону и продолжить готовить.
7. Готовый омлет выложить на тарелку и посыпать зеленью.
Омлет с грибами и зеленью - это блюдо, которое может стать отличным дополнением к любому блюду. Он не только вкусный, но и полезный, так как грибы богаты витаминами и минералами, а зелень способствует нормализации пищеварения.
Также вы можете добавить в омлет другие ингредиенты, такие как помидоры, лук, шпинат, и т.д. Это позволит сделать блюдо еще более разнообразным и вкусным.
Омлет с грибами и зеленью - это блюдо, которое обязательно стоит попробовать. Оно может стать отличным завтраком или обедом, а также может стать отличным дополнением к любому блюду.
Список ингредиентов
- 4 яйца
- 100 г грибов
- 2 столовые ложки сметаны
- 1/2 стакана молока
- зелень (петрушка, укроп, кресс-салат)
- соль, перец, специи
- растительное масло
Шаги приготовления
1. Грибы очистить, помыть и нашинковать.
2. В миске смешать яйца, сметану, молоко, соль, перец и специи.
3. В сковороде разогреть растительное масло и обжарить грибы до готовности.
4. Затем в сковороду добавить смешанный состав из яиц и накрыть крышкой.
5. Омлет готовить на среднем огне до готовности.
6. После того, как омлет станет золотисто-коричневым, перевернуть его на другую сторону и продолжить готовить.
7. Готовый омлет выложить на тарелку и посыпать зеленью.
Омлет с грибами и зеленью - это блюдо, которое обязательно стоит попробовать. Оно может стать отличным завтраком или обедом, а также может стать отличным дополнением к любому блюду.
Источник: https://dailybags.ru/novosti/belkovye-blyuda-dlya-zdorovogo-pitaniya-top-10-receptov
Ссылки:
https://jk-na-krasnyh-partizan-2.ru/novosti/3-omlet-s-gribami-i-zelenyu
https://iamledi.info/stati/3-omlet-s-gribami-i-zelenyu
https://mebel-doma23.ru/stati/3-omlet-s-gribami-i-zelenyu
https://ogorod.zelynyjsad.info/stati/3-omlet-s-gribami-i-zelenyu
https://ogorod-bez-hlopot.zelynyjsad.info/stati/3-omlet-s-gribami-i-zelenyu
https://semejnayaferma.ru/stati/3-omlet-s-gribami-i-zelenyu
https://sovremennayamama.ru/stati/3-omlet-s-gribami-i-zelenyu
https://narodnaya-dacha.ru/stati/3-omlet-s-gribami-i-zelenyu
https://dachadesign.info/novosti/3-omlet-s-gribami-i-zelenyu
https://mdmstroyproekt.ru/stati/3-omlet-s-gribami-i-zelenyu
https://mysadinfo.ru/stati/3-omlet-s-gribami-i-zelenyu
https://vashsadluchshij.ru/novosti/3-omlet-s-gribami-i-zelenyu
https://by-womens.ru/novosti/3-omlet-s-gribami-i-zelenyu
https://dom-na-vodah.ru/novosti/3-omlet-s-gribami-i-zelenyu
https://hudeite-bez-problem.ru/novosti/3-omlet-s-gribami-i-zelenyu
https://doma-otido.ru/stati/3-omlet-s-gribami-i-zelenyu
https://idealnaya-figura.ru/novosti/3-omlet-s-gribami-i-zelenyu
Таблица белковых продуктов
Список ингредиентов
6. Грибной суп
Что такое белки и какова их роль в организме
Как можно увеличить потребление белка в рационе
7. Рис с морепродуктами
3. Омлет с грибами и зеленью
4. Бургер из говядины
Какие блюда можно приготовить на основе растительных источников белка
5. Суп с курицей и овощами
2. Рис с курицей и овощами
Какие продукты содержат большое количество белка
10. Суп с мясом и овощами
1. Куриный салат
9. Рис с мясом и овощами
8. Картофельный салат с курицей
Какие блюда можно приготовить на основе белковых продуктов
https://www.google.co.ao/url?q=https://dailybags.ru/novosti/belkovye-blyuda-dlya-zdorovogo-pitaniya-top-10-receptov
https://clients1.google.nr/url?q=https://dailybags.ru/novosti/belkovye-blyuda-dlya-zdorovogo-pitaniya-top-10-receptov
https://id41.ru/bitrix/rk.php?goto=https://dailybags.ru/novosti/belkovye-blyuda-dlya-zdorovogo-pitaniya-top-10-receptov
https://www.google.co.ke/url?q=https://dailybags.ru/novosti/belkovye-blyuda-dlya-zdorovogo-pitaniya-top-10-receptov
https://saab.one/proxy.php?link=https://dailybags.ru/novosti/belkovye-blyuda-dlya-zdorovogo-pitaniya-top-10-receptov
https://asylornek.kz/go?url=https://dailybags.ru/novosti/belkovye-blyuda-dlya-zdorovogo-pitaniya-top-10-receptov
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ