Чай из ягод и листьев черной смородины: уникальный вкус и полезные свойства

Чай из ягод и листьев черной смородины: уникальный вкус и полезные свойства

Ягоды и листья черной смородины содержат очень высокие уровни витамина С, выше, чем в апельсинах. Кроме того, эти части растения богаты калием, фосфором, железом и витамином B5 и других важных питательных веществ, которые помогают организму выполнять свои основные функции.

Вам будет интересно Монастырский чай от алкоголизма — состав и действие на организм

Чай из листьев черной смородины содержит дубильные вещества, соли, антиоксиданты и антоцианы, которые представляют собой соединения, естественным образом накопленные растением.

• Черная смородина — стимулятор иммунной системы.

Настой из листьев черной смородины действует как тоник здоровья, поддерживая баланс жидкости в организме. Листья содержат антоцианы, которые полезны для дренажа тканей, что является жизненно важными показателями для таких заболеваний, как артрит, воспаления, подагра и простатит. Чай выполняет очистительные функции с помощью восстановительных процессов, затрагивающие клетки жизненно важных органов. Таким образом чай из листьев черной смородины укрепляет иммунную систему, которая, в свою очередь защищает от меняющихся условий внешней седы.

Напиток — отличный источник витамина С, полезных жирных кислот, полисахаридов и антиоксидантов. Последние способны защитить и действовать в качестве антивозрастного средства и помогают бороться со свободными радикалами, ответственными за развитие раковых клеток.

• Содействие здоровой работе сердца.

Чай из листьев черной смородины при ежедневном применении будет способствовать снижению сердечно-сосудистых заболеваний и риска инсульта. Кроме того, напиток считается хорошим средством для атеросклероза. Полезные вещества чая увеличивают микроциркуляцию крови, что наиболее полезно при варикозном расширении вен.

• Решает проблемы пищеварения.

Антоцианы в напитке помогут предотвратить ожирение и диабет. Несколько глотков напитка после еды активно стимулируют процесс пищеварения. Это помогает уменьшить изжогу, содействует приливу жизненной силы и энергии, что делает чай отличным средством на пороге любых начинаний и открытий.

Кроме того, настой из листьев черной смородины действует как глистогонное средство против кишечных паразитов и как средство для лечения диареи и дизентерии.

• Мочегонный эффект черной смородины.

Чай из листьев черной смородины может быть полезен, если наблюдается явление олигурии — неспособность к мочеиспусканию, что делает этот напиток замечательным мочегонным средством, обладающим очищающими свойствами.

Напиток также помогает постепенно избавляться от камней в почках, улучшает функцию этих органов, печени (обладает желчегонным свойством), полезен для поджелудочной железы и селезенки, снижает уровень сахара в крови.

Связанные вопросы и ответы:

Чем отличается чай из ягод и листьев черной смородины от других видов чая

Многие люди думают, что ферментация это обычная сушка листьев. Такое мнение — большая ошибка! Ферментация — сложный процесс, который состоит из подвяливания, брожения и быстрой сушки при высокой температуре. В статье подробно разберем все этапы ферментации:

1. Сбор сырья. Смородиновый лист для заготовки должен быть чистым, без вредителей. Лучше всего походят верхние молодые листочки.
2. Подвяливание. Затем сырье нужно подвялить. В процессе завяливания листочки раскладываются на горизонтальной поверхности. Толщина слоя не более 3см. Сырье считается готовым, когда центральные жилки листочка ломаются без хруста. Вяленые листья должны быть вялые, а не сухие. Время завяливания около 12 часов. За это время в листочках накапливаются эфирные масла.
3. Следующий этап ферментации — выделение сока. Добиться этого можно тремя способами: заморозка и разморозка, скручивание руками или перекручивание на мясорубке. Скручивание проводится до тех пор, пока листочки не потемнеют и не дадут сок. При скручивании и заморозке листья нужно будет нарезать. Готовое сырье выглядит как мелко нарезанные листья в собственном соку и эфирных маслах.
4. Затем листья накрывают влажной льняной салфеткой, чтобы происходил процесс брожения. Он должен длиться не менее 8 часов. Брожение нужно заканчивать, когда у сырья появляется выраженный резкий запах.
5. Заключительный этап — сушка. Готовое сырье раскладывается тонким слоем на противень и отправляется в духовку при температуре 70-80°С. главное — внимательно следить за процессом. Недосушенное сырье быстро заплесневеет, а пересушенное — превратится в пепел. Во время процесса духовку важно держать приоткрытой, а сырье время от времени перемешивать.
6. Хранение. Готовый чай из листа смородины хранится в холщовых мешочках или картонных коробочках, подальше от посторонних запахов.

Какие полезные свойства имеет чай из ягод и листьев черной смородины

Вот некоторые ключевые преимущества, которые может дать регулярное употребление чая из чёрной смородины:

Лечение простуды и гриппа

В одном исследовании раствор черной смородины был испытан на различных штаммах гриппа, включая пандемический свиной грипп 2009-10 годов, гонконгский грипп, вирус гриппа типа B и русский грипп, устойчивый к вакцине против гриппа. Используя только низкие дозы экстракта чёрной смородины, было обнауженно, что ягода действует как «дезинфицирующее средство» в клетках. Экстракт ингибировал абсорбцию на клеточной поверхности на 95%, нарушал рост и высвобождение вируса инфицированными клетками.

❤️ Сердечные заболевания

Черная смородина является естественным, легкодоступным и богатым источником флавоноидов. Употребление в пищу продуктов и напитков, богатых флавоноидами, может принести пользу сердечно-сосудистой системе несколькими способами. Исследования показали, что употребление вина или соков, богатых флавоноидами, помогает улучшить работу кровеносных сосудов. Также флавоноиды могут снижать липкость крови. Это способсвует снижению вероятности образования небольших тромбов, которые могут повредить слизистую оболочку кровеносных сосудов и затруднить их работу.

Предотвращение повреждения печени

Чёрная смородина также может быть полезна для здоровья печени. В одном исследовании учёные разделили группу здоровых добровольцев на две подгруппы, одна из которых должна была пить чай из чёрной смородины.

Через три месяца наблюдалось значительное снижение уровня окисленного холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и общего холестерина, а также повышение уровня липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) в группе, принимавшей чай из чёрной смородины.

Предотвращение выпадения волос

В исследовании, опубликованном в Американском журнале клинического питания, было обнаружено, что употребление чая из чёрной смородины (2 чашки в день) в течение трёх месяцев увеличивает рост волос на 10%.

Профилактика рака

Согласно научным исследованиям, благодаря высокому содержанию антоцианов и витамина С, двух важных антиоксидантов для борьбы с болезнями, черная смородина обладает многими преимуществами в укреплении здоровья и профилактике заболеваний. Антиоксиданты в черной смородине полезны, потому что они помогают бороться со свободными радикалами, попадающими в организм.

Снижение риска депрессии и симптомы Болезни Паркинсона

Новое исследование показало, что новозеландская чёрная смородина может помочь нам сохранить умственную молодость и подвижность. По словам учёных из Новозеландского института исследований растений и пищевых продуктов, результаты исследования могут иметь потенциал для лечения умственного упадка, связанного со старением, или для помощи людям с нарушениями головного мозга, такими как болезнь Паркинсона или депрессия.

Исследователи, работающие в сотрудничестве с учеными из Университета Нортумбрии в Великобритании, показали, что соединения, обнаруженные в новозеландской черной смородине, повышают умственную работоспособность, в том числе внимание и настроение.

Может помочь справиться с заболеваниями глаз
Антоцианы чёрной смородины улучшают работу ваших глаз/зрения. Эти молекулы увеличивают кровоток в зрительных нервах и глазах. Регулярное употребление чёрной смородины может замедлить потерю зрения или связанные с ней симптомы у пациентов с глаукомой.

‍♂️ Может способствовать восстановлению после физических упражнений

Новое исследование предполагает, что добавление экстракта чёрной смородины в ваш рацион может помочь вам быстрее и эффективнее восстановиться после тренировки.

Безопасность чая из чёрной смородины и меры предосторожности. Побочные эффекты

Обычно травяной чай из смородины не вызывает побочных эффектов. Однако:

• людям, страдающим гемофилией или любыми заболеваниями, связанными с кровью, следует воздержаться от употребления этого чая, не проконсультировавшись перед этим с врачом.
• Людям с низким кровяным давлением рекомендуется с осторожностью принимать чай из черной смородины из-за риска ещё больше снизить кровяное давление.
• Если чай из чёрной смородины представляет собой смесь чёрного чая со вкусом чёрной смородины, то его следует избегать беременным и кормящим женщинам, а также детям из-за содержания в нем кофеина. Что касается традиционного чая из чёрной смородины, приготовленного из ягод или листьев перед употреблением, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Как правильно приготовить чай из ягод и листьев черной смородины

Чай из листьев смородины — это натуральное средство, способствующее улучшению самочувствия и повышению защитных свойств организма. Смородина — это кустарниковое растение, произрастающее на дачном участке у большинства садоводов.

Полезные свойства

Ягоды смородины любят и взрослые и дети. Хотя полезными свойствами обладают не только плоды, но и листья. В их составе присутствуют вещества, полезные для организма.

Высокое содержание витамина C — основной повод для введения чая со смородиной в рацион. Он оказывает положительное действие на иммунитет, способствует быстрому восстановлению после перенесенных заболеваний. Полезен чай на фоне переутомления. Витамин C — это мощный антиоксидант, поэтому напиток способствует профилактике рака, защищает от раннего старения все клетки организма.

Польза красной смородины в чае

Красные сорта смородины, как и другие плоды красного цвета, содержат высокое количество каротиноидов и ликопин. Компоненты снижают риски развития заболеваний сердца и сосудов, способствуют профилактике онкологии.

В чае с красной смородиной присутствует большое количество витамина В, устраняющего вредные последствия стресса, регулирующие уровень холестерина и улучшающие работу мозга. Витамин B оказывает положительное влияние на процессы пищеварения, кровообращение, улучшает сон, стабилизирует деятельность нервной системы.

Польза чая из белой смородины

Белый сорт смородины славится особыми целебными свойствами. Часто используются в фитотерапии, сорт содержит пектины, растительность, сахар, витамины, органические кислоты. Именно пектины выделяют белую смородину среди других сортов кустарника. Они способствуют очищению организма от вредных веществ, выводят соли тяжелых металлов.

В белом сорте смородины присутствует витамин А. Он укрепляет защитные функции организма, улучшает зрение. Еще одно свойство белой смородины — это нейтрализация вредного действия табачного дыма, поэтому чай рекомендован лицам, страдающим никотиновой зависимостью.

В белой смородине содержится большое количество калия, магния, железа, что улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы и сердца.

Польза черной смородины в чае

Чай со вкусом смородины более насыщен витамином C и флавоноидами. Хотя в нем сохраняются все полезные вещества, что присутствуют в красной и белой смородине. Поэтому его рекомендуют использовать при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, атеросклерозе.

Интересно! Из черной смородины готовят вкусное варенье, которое повышает гемоглобин и даже лечит гастриты.

Противопоказания и возможный вред

Смородина обладает большим спектром полезных свойств, как и ее листочки. Однако чайный напиток может нанести и серьезный вред.

В медицине выделяют противопоказания к его употреблению:

• тромбофлебит, повышенная свертываемость крови;
• гепатит;
• повышенная кислотность желудочного сока;
• возможное обезвоживание организма, что может ухудшить общее состояние при наличии хронических заболеваний почек;
• гастрит, язвенная болезнь желудка в стадии обострения;
• индивидуальная непереносимость компонентов, присутствующих в составе растений.

При наличии хронических заболеваний в анамнезе необходимо получить консультацию врача о целесообразности приема. Но даже при хорошем самочувствии смородиновый чай нужно пить без злоупотребления.

Стоит ли пить беременным и кормящим

В период беременности необходимо ограничить употребление смородинового чая, так как высокое содержание витамина С и других компонентов может спровоцировать преждевременные роды. Также нельзя добавлять в смородиновый чай и другие ягоды, например, малину. При лактации противопоказания отсутствуют, но врачи настаивают, что употреблять следует не более двух чашек в день. В любом случае следует получить консультацию у наблюдающего врача.

Можно ли детям

Чай из листьев смородины одинаково полезен взрослым и детям. Присутствующие компоненты способствуют восстановлению и регенерации тканей, полезны на фоне высокой активности, при физических и умственных нагрузках. Используется чай для повышения концентрации внимания. Однако детский организм сильнее реагирует на аллергены, поэтому напиток рекомендуется вводить в рацион с осторожностью. Поддерживать регулярность 2-3 раза в неделю с соблюдением дозировки в один стакан за прием.

Химический состав и калорийность

Польза смородины обусловлена химическим составом. В зеленой части кустарника присутствует большое количество фитонцидов, масел, флавоноидов, фенольных кислот и других биоактивных соединений.

Вот только небольшой спектр микроэлементов на 100 г листьев:

• калий 158 мг;
• магний 370 мг;
• кальций 327 мг;

Присутствуют в листьях витамины группы B, высокое содержание витамина С, цинк, йод, марганец. Калорийность листьев 0,1 килокалорий на 100 г. Переживать за фигуру не приходится.

Какие рецепты можно использовать для приготовления чая из ягод и листьев черной смородины

Ягоды и листья кустарника обладают немалым количеством целебных свойств. Достаточно съесть всего 20 ягодок смородины, чтобы пополнить дневную норму необходимого и незаменимого для организма витамина С. В народе смородину принято считать настоящим кладом, потому что в ней очень много витаминов, микроэлементов. Напитки, которые варят из ягод смородины, являются прекрасной профилактикой многих заболеваний. Они помогают справиться с атеросклерозом, сахарным диабетом и дерматитом.

Вкусный смородиновый чай прекрасно подходит для тех, кто хочет на долгие годы сохранить ясный ум. Регулярное употребление плодов смородины окажет положительное воздействие на работу желудка. Ягоды помогают в работе нервной системы, поджелудочной железы, а также других органов. Стоит отметить, что если регулярно выпивать смородиновый чай из организма выводятся токсины, у человека улучшается память и свертываемость крови.

Способны принести неоценимую пользу организму и листья смородины. Чай, приготовленный из листьев растения, обладает такими целебными свойствами:

• Прекрасно справляется с вирусными инфекциями, простудой. Напиток помогает вылечить бронхит и ангину, а также другие заболевания, связанные с воспалением дыхательных путей;
• Укрепляет ослабленный иммунитет, помогает при авитаминозе, является отличной профилактикой заражения гриппом и другими инфекциями;
• Отвар отлично нормализует давление, он способен укрепляюще воздействовать на стенки сосудов. Напиток снижает риск появления инфарктов, помогает предотвратить инсульт, способствует улучшению кровообращения;
• Рекомендуют употреблять чай для выведения камней из почек, при циститах. Отвар, приготовленный из ягодок или листьев смородинового куста, обладает мочегонным свойством, убирает отеки;
• Прекрасно воздействует напиток на работу желудка. Он помогает улучшить аппетит, нормализует обменные процессы.

Полезных свойств у чая, приготовленного из ягод или листьев черной смородины, очень много. Но заваривать напиток можно и просто так для удовольствия, чтобы насладиться его удивительным вкусом с кислинкой и почувствовать его немного терпкий, но дурманящий аромат.

Где можно купить ягоды и листья черной смородины для приготовления чая

Чай из листьев черной смородины начали готовить еще наши предки. Этот напиток обладает множеством полезных свойств:

• выведение излишков жидкости из организма;
• быстрое восстановление после умственной и физической работы;
• восполнение дефицита витаминов и минералов;
• нормализация функционирования печени, почек и репродуктивной системы;
• высокая концентрация антиоксидантов помогает бороться с онкологическими заболеваниями и предупреждает появление раковых клеток.

Но чаще всего фиточай из листьев черной смородины пьют в период эпидемий гриппа и ОРВИ. Витаминный настой повышает иммунитет и позволяет противостоять возбудителям инфекций.

Возможные противопоказания

В некоторых случаях использовать листья смородины для приготовления чая нельзя. Напиток противопоказан при наличии таких патологий:

• язвенное поражение желудочно-кишечного тракта;
• гастрит с повышенной кислотностью;
• гепатит;
• склонность к образованию тромбов и повышенная свертываемость крови.

В отдельных случаях может возникнуть аллергическая реакция или другие признаки индивидуальной непереносимости листьев смородины.

Можно ли беременным

Во время вынашивания ребенка женщина особенно нуждается в витаминах. Чтобы укрепить ослабленный иммунитет, можно пить смородиновый чай. Он уменьшает отечность, избавляет от симптомов токсикоза, снижает риск возникновения анемии и простудных заболеваний. Но нельзя забывать об умеренности. Будущим мамам не следует выпивать более 2 чашек чая из листьев смородины в день.

При грудном вскармливании

Пищеварительная система новорожденного малыша не способна воспринимать многие продукты. Кроме того, высокая концентрация витаминов часто приводит к возникновению у ребенка аллергических реакций. По этой причине молодой маме рекомендуется начать пить чай из листьев смородины не раньше чем через 3-4 месяца после родов.

Вводить напиток в рацион следует постепенно, внимательно наблюдая за тем, чтобы у крохи не появилась аллергия.

Как долго храниться чай из ягод и листьев черной смородины

Ароматный смородиновый чай - любимый с детства напиток и теплое воспоминание о лете в деревне.

Процесс приготовления

Смородиновый чай я люблю настолько, что даже ради него посадила куст черной смородины! Потому что лучший лист для смородинового чая дает черная; белая и красная - менее ароматны. А вот ягоды можно брать любого цвета. Я, кстати, убежденный сторонник смородинового чая с ягодками: в чистом виде чай из листьев смородины, без ягоды, менее вкусен, хотя по запаху и не уступает смешанному. Так что если у вас есть такая возможность, можно даже насушить (подвялить в духовке) черной смородины для того времени, когда ягода уже отойдет, а лист еще будет. Добавлять ее понемногу - и можно будет растянуть сезон смородинового чая еще на пару месяцев!

Обратите внимание на то, что более ароматными являются смородиновые листья с кончиков веток, а не нижние. Кроме них, в чай из листьев смородины неплохо добавить еще веточку мяты или мелиссы, но только одну: мы же ведь хотим смородиновый чай, а не мятный! У смородины аромат значительно более тонкий, чем у мяты, та легко может перебить эту нотку, так что ею очень важно не злоупотреблять.

Количества воды и листа, которые даю я - приблизительно на 2 небольшие чашечки. Вообще, положить в чайник слишком много смородинового листа невозможно, так что не стесняйтесь!

Смородиновый лист и веточку мяты тщательно разминаем в руках. Вы должны почувствовать сильный запах смородины в воздухе и сок на руках.

Свежую смородину мнем или в чайнике (ложкой или пестиком, если он в ваш чайник влезает), или прямо пальцами, если ягодок мало. Мнём не сильно, не в пюре, а лишь слегка. Смородина должна отдать вкус и запах, а не семечки, которые будут плавать в готовом чае. Если смородину мнут пестиком или ложкой, удобно это сделать на дне чайника, перед закладкой смородины. Если пальцами - порядок закладки без разницы.

Заливаем смородину горячей, но уже не кипящей водой.

Даем чаю настояться десять, а то и пятнадцать минут. Можно и больше 15, но там просто температура будет уже значительно ниже - многие говорят, что это не чай, а чуть теплая бурда. Но вкус тем интенсивнее, чем дольше смородиновый чай настаивался.

Чай из листьев и ягод смородины - почти бесцветный, так что его хорошо сервировать или в цветных чашках, или в чашках с красивым рисунком на дне, который вы хотели бы показать гостям. Раздавленные ягодки на вид - не очень, но вкусные. Через носик они сами по себе обычно не проскакивают, так что, если вы их любите, их можно будет извлечь из чайника чайной ложечкой.

Можно ли смешивать чай из ягод и листьев черной смородины с другими видами чая

Для повышения иммунитета и хорошего самочувствия все больше людей прибегает к натуральным средствам. Одно из них – чай из листьев смородины. Правильно приготовленный напиток приносит неоценимую пользу организму человека. Разберемся, каких правил нужно придерживаться для получения максимального эффекта.

В зелени смородины содержится гораздо больше витамина С, чем в ягодах (около 245 мг на 100 г), поэтому такой чай незаменим для повышения иммунитета, особенно весной и осенью, в сезон простудных заболеваний. Помимо аскорбиновой кислоты, продукт богат витаминами А, Е, РР, Н и группы В.

Состав напитка

В 100 г продукта содержится:

• 158 мг калия;
• 327 мг кальция;
• 370 мг магния;
• 0,5 мг железа;
• 7,5 мг фосфора;
• 1,5 мг меди;
• йод, марганец, молибден и цинк.

Зеленые части растения богаты эфирными маслами и фитонцидами. В составе присутствуют фенольные кислоты, флавоноиды и множество других полезных биоактивных соединений.

Польза и вред

Чем полезны листьяв чае:

• укрепляют сердечно-сосудистую систему;
• стимулируют работу ЖКТ;
• повышают общий тонус организма;
• снижают давление;
• повышают активность мозга и предупреждают атеросклероз;
• укрепляют нервную систему.

Для лечения экземы и дерматитов отвар применяют наружно. Благодаря наличию фитонцидов, смородиновый чай оказывает лечебное действие при заболеваниях верхних дыхательных путей. Легкий мочегонный эффект напитка используют для лечения пиелонефрита и устранения отеков.

Важно! Содержащиеся в листьях смородины катехины – сильнейшие антиоксиданты – защищают организм от воздействия свободных радикалов и снижают риск развития онкологических заболеваний.

Несмотря на очевидную пользу, чрезмерное употребление чая из листьев смородины может стать причиной аллергии. Исключить продукт рекомендуют тем, кто страдает повышенной кислотностью, гемофилией.

Полезные свойства

Чай из листьев смородины обладает множеством полезных свойств, поэтому пользуется большой популярностью. Его применяют для профилактики ОРЗ и лечения множества заболеваний.

Для мужчин и женщин

Чай из листьев смородины широко применяется для уменьшения воспалительных процессов, лечения кожных и суставных патологий, сахарного диабета. Напиток снижает риск развития болезни Альцгеймера. Листья смородины часто используются как один из основных ингредиентов в косметических средствах для отбеливания кожи и уменьшения воспалений. Отмечено положительное влияние на остроту зрения, состояние сосудов.

Профилактические свойства делают чай из листьев смородины незаменимым в разгар сезонных простуд. Его рекомендуют употреблять беременным женщинам в осенне-весенний период как абсолютно натуральное средство. Также напиток способствует уменьшению отеков, что важно на разных сроках беременности.

Важно! Черная смородина из-за высокого содержания витамина С может вызывать аллергию, поэтому злоупотреблять этим напитком во время беременности не стоит.

Для детей

Чай из листьев смородины полезен как взрослым, так и детям. Вещества в его составе участвуют в формировании и регенерации тканей, помогают быстрее восстанавливаться после активной физической нагрузки, улучшают память и концентрацию внимания. Но, поскольку детский организм гораздо более восприимчив к всевозможным аллергенам, употреблять напиток бесконтрольно не стоит. Лучше ограничиться небольшими дозами несколько раз в неделю.

Какие листочки подходят для приготовления чая

Для получения максимальной пользы от чая тщательно соблюдайте все правила сбора и заготовки листьев смородины.

Правила сбора

Назвать точный срок сбора листьев смородины сложно, поскольку разныецветут и плодоносят в разное время. Основной признак, на который рекомендовано ориентироваться, – первое цветение кустов. Именно в это время зелень смородины максимально насыщена полезными веществами. Лучше всего собирать листья с утра, когда роса уже высохла, но зелень еще не нагрелась под солнцем. Обращайте внимание на чистоту листьев: собирать нужно только здоровые, неповрежденные части куста. Лучше всего подходят молодые побеги с верхушек веточек.

Важно!  Листья, собранные в дождливую погоду, плохо сохнут и хуже сохраняются на зиму.

Подготовка и обработка

Для длительного хранения смородиновые листья обычно сушат, ферментируют или замораживают. Сушат зелень в сухом помещении с хорошей циркуляцией воздуха, вдали от прямых солнечных лучей. Сырье раскладывают в один слой и периодически перемешивают. В таких условиях оно высыхает примерно на 4-5 сутки.

Ускорить процесс помогает духовой шкаф: рекомендуют выдержать собранное сырье при температуре +100°С в течение 15 минут, а затем снизить температуру до +60°С и ждать до полного высыхания.

Важно! При выборе способа сушки лучше отдать предпочтение более долгому и традиционному. В духовом шкафу существует большая вероятность пересушивания листьев, в результате чего полезные свойства частично или полностью теряются.

Высушенные листья хранят в стеклянной банке или мешке из натуральной ткани в темном, сухом и прохладном месте. Измельчают их непосредственно перед завариванием чая.