Рецепт говяжьей печени с картофелем и шампиньонами
Говяжья печень - это не только вкусный, но и полезный продукт. Она содержит большое количество витаминов и микроэлементов, которые необходимы нашему организму. В этой статье я расскажу вам, как приготовить вкусный и полезный рецепт говяжьей печени с картофелем и шампиньонами.
Ингредиенты
- 500 г говяжьей печени
- 300 г картофеля
- 200 г шампиньонов
- 2 луковицы
- 2 столовые ложки растительного масла
- соль, перец, зелень
Приготовление
1. Говяжью печень помыть, высушить и нарезать кусочками.
2. Картофель помыть, очистить и нарезать кружочками.
3. Шампиньоны помыть, очистить и нарезать полосками.
4. Лук помыть, очистить и нарезать кружочками.
5. В сковороде разогреть растительное масло и обжарить печень на среднем огне до образования румяной корочки.
6. Добавить картофель, лук и шампиньоны в сковороду и перемешать.
7. Добавить соль, перец и зелень.
8. Довести до готовности на медленном огне.
Результат
Говяжья печень с картофелем и шампиньонами - это вкусный и полезный блюдо, которое можно подавать к столу в качестве основного. Оно содержит большое количество витаминов и микроэлементов, которые необходимы нашему организму.
Список ингредиентов
- 500 г говяжьей печени
- 300 г картофеля
- 200 г шампиньонов
- 2 луковицы
- 2 столовые ложки растительного масла
- соль, перец, зелень
Шаги приготовления
1. Помыть и нарезать говяжью печень.
2. Помыть и нарезать картофель.
3. Помыть и нарезать шампиньоны.
4. Помыть и нарезать лук.
5. Обжарить печень в сковороде.
6. Добавить картофель, лук и шампиньоны.
7. Добавить соль, перец и зелень.
8. Довести до готовности на медленном огне.
Таблица витаминов и микроэлементов в говяжьей печени
Витамины и микроэлементы | Количество |
Витамин B12 | 2,4 мкг |
Витамин B2 | 1,3 мг |
Витамин B3 | 16 мг |
Витамин B6 | 1,3 мг |
Фолід | 25 мкг |
Железо | 3,5 мг |
Мідь | 0,2 мг |
Цинк | 5,5 мг |
Вывод
Говяжья печень с картофелем и шампиньонами - это вкусный и полезный рецепт, который можно приготовить дома. Он содержит большое количество витаминов и микроэлементов, которые необходимы нашему организму. Приготовление блюда несложно, и результат оправдывает все усилия.
Ссылки:
Какие ингредиенты необходимы для приготовления вкуснейшей говяжьей печени
Какие соусы можно использовать для приготовления говяжьей печени
Подготовка говяжьей печени
Рецепт говяжьей печени с луком и шампиньонами
Как правильно готовить говяжью печень, чтобы она была нежным и нежёстким
Как правильно выбрать говяжью печень для приготовления блюда
Рецепт говяжьей печени с картофелем и шампиньонами
Список ингредиентов для говяжьей печени с луком и шампиньонами
Список ингредиентов для говяжьей печени с картофелем и шампиньонами
https://maps.google.cz/url?q=https://idei-dizajna.ru-land.com/novosti/zapah-i-vkus-kak-prigotovit-vkusneyshuyu-govyazhyu-pechen
https://bios.edu/?URL=https://idei-dizajna.ru-land.com/novosti/zapah-i-vkus-kak-prigotovit-vkusneyshuyu-govyazhyu-pechen
https://game-era.do.am/go?https://idei-dizajna.ru-land.com/novosti/zapah-i-vkus-kak-prigotovit-vkusneyshuyu-govyazhyu-pechen
https://gitaristam.ru/redir.php?go=https://idei-dizajna.ru-land.com/novosti/zapah-i-vkus-kak-prigotovit-vkusneyshuyu-govyazhyu-pechen
https://tobiz.ru/on.php?url=https://idei-dizajna.ru-land.com/novosti/zapah-i-vkus-kak-prigotovit-vkusneyshuyu-govyazhyu-pechen
https://google.com.kw/url?q=https://idei-dizajna.ru-land.com/novosti/zapah-i-vkus-kak-prigotovit-vkusneyshuyu-govyazhyu-pechen
https://4rome.ru/bitrix/rk.php?goto=https://idei-dizajna.ru-land.com/novosti/zapah-i-vkus-kak-prigotovit-vkusneyshuyu-govyazhyu-pechen
https://www.venividi.ro/redirect/?url=https://idei-dizajna.ru-land.com/novosti/zapah-i-vkus-kak-prigotovit-vkusneyshuyu-govyazhyu-pechen
https://roninfo.ru/redir.php?q=https://idei-dizajna.ru-land.com/novosti/zapah-i-vkus-kak-prigotovit-vkusneyshuyu-govyazhyu-pechen
https://4.bing.com/images/search?q=site%3Aidei-dizajna.ru-land.com/novosti/zapah-i-vkus-kak-prigotovit-vkusneyshuyu-govyazhyu-pechen
https://fsb26.ru/out.php?url=https://idei-dizajna.ru-land.com/novosti/zapah-i-vkus-kak-prigotovit-vkusneyshuyu-govyazhyu-pechen
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ