Красивый сад и огород

Любите ли вы цветы, так как любим их мы?

Беременные списки

В первом триместре рацион будущей мамы мало чем отличается от привычного, если она придерживалась здорового образа жизни и не ела заведомо вредную пищу. Но если женщина питалась до беременности неправильно, то это может плохо отразиться на здоровье ребенка. Ведь именно на начальном этапе развития он наиболее чувствителен к недостатку питательных веществ, и их дефицит может отразиться на его организме.

Очень важно ещё на этапе планирования беременности получать в достаточном количестве фолиевую кислоту: с её помощью формируется нервная система малыша. Фолиевая кислота есть в брокколи, шпинате, зелёном перце, цитрусовых. А для скелета плода важными строительными материалами являются кальций и фосфор, для здоровых зубов — фтор.

Вопрос о том, как питаться при беременности, актуален для многих женщин. Придерживаться строгих диет нужно лишь тогда, когда есть определенные проблемы, к примеру, склонность к появлению сильных отеков, стремительному набору лишней массы тела, развитию проблем с работой желудочно-кишечного тракта. При отсутствии подобных неприятностей достаточно придерживаться общих принципов здорового питания, не забывая о растущих потребностях организма в полезных витаминах и микроэлементах.

Последние обновления на сайте:

1. Гортензии уход и выращивание дома. Что необходимо комнатной гортензии для активного роста и цветения?
2. Герметизация домов из бруса в Москве. Закажите качественную герметизацию дома
3. Теплый шов для деревянных домов своими руками. Деревянный дом: как сделать «теплый шов» своими руками
4. Что категорически нельзя есть и пить кормящим мамам. Питание кормящей матери.
5. Правильное питание во время беременности. Диета для беременных - пять основных правил питания:
6. Капуста квашеная при заболевании почек. Лечебное питание при мочекаменной болезни
7. Опылитель для вишни. Какая вишня может опылять черешню
8. Выращивание хвойных из семян в домашних условиях. Как вырастить сеянцы сосны или елки на подоконнике
9. Усекновение главы Иоанна Предтечи. Усекновение главы Пророка, Предтечи и Крестителя Господня Иоанна
10. Аммиак на огороде применение. Нашатырный спирт в саду. Вся правда
11. Как сделать газон своими руками. С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ГАЗОН?
12. Что делать если из печки идет дым в дом. Причины задымления новых отопительных печей
13. Болезни и вредители сада. Добавление статьи в новую подборку
14. Весеннее опрыскивание сада от вредителей и болезней. Добавление статьи в новую подборку
15. Подкормка лилий после цветения
16. Лапчатка когда обрезать. Последовательность работы:
17. Варенье из яблок на зиму. Яблочное варенье «Пятиминутка»
18. Классическое яблочное варенье пятиминутка. Классические рецепты «пятиминутки»
19. Настойка из черной смородины без спирта и водки. 11 рецептов настоек
20. Как выращивать дыни и арбузы в Подмосковье. Особенности выращивания арбузов в Подмосковье
21. Чем заделать щели между бревнами в доме. Технология заделки дефектов в бревнах
22. Уход за малиной осенью. Уход за малиной с ранней осени
23. Простуда во время беременности. Опасность простуды для беременных женщин
24. Болезни и вредители малины. Вредители малины и борьба с ними
25. Гриб-трутовик на плодовом дереве. Какие грибы вырастают на плодовых деревьях
26. Трутовик на яблоне. Опасен ли трутовик для яблони
27. Как бороться с трутовиком. Грибы-трутовики. Друзья и враги нашего леса.
28. Посадка и уход за многолетней садовой перистой гвоздикой. Виды и сорта садовой гвоздики
29. Солнечные ожоги у хвойных. Надёжная защита хвойных и декоративных растений от солнечных ожогов
30. Вредители и болезни туи. Признаки появления вредителей и заболеваний у туи
31. Боремся с вредителями и болезнями туи. Признак появления вредителей и заболеваний у туй
32. Какие травы нельзя смешивать друг с другом таблица. Фитотерапия не во вред
33. Как уберечь растения от заморозков весной. Какие растения боятся весенних заморозков
34. Бомбер дымовая шашка 5г. Шашка дымовая БОМБЕР АВГУСТ 5г /50
35. Малина сорта для Подмосковья урожайные. Какую малину посадить в Подмосковье
36. Яблони с дегустационной оценкой 5 баллов. Re: Дегустация сортов (МОИП)
37. Крупноплодные сорта яблонь. 50 сортов яблок с фото и описаниями
38. Соседство плодовых деревьев и кустарников таблица. Схема совместимости деревьев и кустарников
39. Таблица совместимости плодовых деревьев и кустарников в саду таблица. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
40. Когда посадить гвоздику. Тонкости выращивания гвоздики из семян
41. Мусорные контейнеры металлические в москве. Основные преимущества металлических контейнеров для ТБО
42. Как сохранить плодовые деревья от заморозков. Влияние заморозков на садово-огородные культуры
43. Магнолия дерево в Подмосковье. Магнолия: посадка и уход в Подмосковье
44. Как правильно посадить тимьян семенами. Выращивание тимьяна
45. Что делать с грядками после уборки урожая. Обработка почвы после сбора урожая
46. Какие кустарники можно размножать черенкованием. Время черенковать. Увеличиваем популяцию декоративных кустарников в саду
47. Клубника посадка и уход в открытом грунте подкормка. Когда нужно подкармливать клубнику?
48. Обработка целины на даче. Плюсы и минусы вспашки мотоблоком
49. Сорт яблок для сока. Яблочный сок — неизменная классика
50. Вопрос садоводу онлайн. Дачные вопросы и ответы