Красивый сад и огород

Любите ли вы цветы, так как любим их мы?

Беременные списки

В первом триместре рацион будущей мамы мало чем отличается от привычного, если она придерживалась здорового образа жизни и не ела заведомо вредную пищу. Но если женщина питалась до беременности неправильно, то это может плохо отразиться на здоровье ребенка. Ведь именно на начальном этапе развития он наиболее чувствителен к недостатку питательных веществ, и их дефицит может отразиться на его организме.

Очень важно ещё на этапе планирования беременности получать в достаточном количестве фолиевую кислоту: с её помощью формируется нервная система малыша. Фолиевая кислота есть в брокколи, шпинате, зелёном перце, цитрусовых. А для скелета плода важными строительными материалами являются кальций и фосфор, для здоровых зубов — фтор.

Вопрос о том, как питаться при беременности, актуален для многих женщин. Придерживаться строгих диет нужно лишь тогда, когда есть определенные проблемы, к примеру, склонность к появлению сильных отеков, стремительному набору лишней массы тела, развитию проблем с работой желудочно-кишечного тракта. При отсутствии подобных неприятностей достаточно придерживаться общих принципов здорового питания, не забывая о растущих потребностях организма в полезных витаминах и микроэлементах.

Последние обновления на сайте:

1. Как пищевые привычки влияют на здоровье печени. Функции печени и ее болезни
2. 5 самых частых проблем с хвойными и их решение. Шютте хвойных
3. Туи поменяли цвет осенью. Почему туя желтеет и что надо делать, чтобы ее спасти
4. На туях черные ветки, что делать. Что делать, если почернели ветки и хвоя
5. Первая обработка сада от грибков и вредителей весной. Наступление ранней весны и первые мероприятия в саду
6. Самый неприхотливый клематис. Добавление статьи в новую подборку
7. Натуральные и синтетические герметики для.. Виды герметиков по составу
8. Аммиак в саду и огороде. Польза и применение
9. ТОП-5 полезных продуктов для беременных. Какие продукты необходимы 
10. Как красиво оформить дачу. Мини-клумбы для любимой дачи
11. Вызывают на допрос в качестве свидетеля или подозреваемого. Допрос по уголовному делу
12. Как приготовить чай из веточек. Как приготовить лечебные чаи из веточек вишни, смородины, шиповника зимой
13. Полезный чай из веточек деревьев и кустарников. Что хорошего в голых деревьях?
14. Топ-6 запретов при простатите. Чем же питание при простатите отличается от обычного меню?
15. Гвоздика многолетняя посадка осенью и уход в открытом грунте. Посадка
16. Красивый газон на участке. Подготовка почвы
17. Оформление газона перед домом. Выбор сорта
18. Когда черенкуют тую. Подготовка черенков туи для размножения весной
19. Грейпрфрут из семечка в домашних условиях. Как вырастить грейпфрут из косточки
20. Герметизация швов дома из бревна. Как загерметизировать швы с помощью акриловых герметиков?
21. Срок хранения домашнего вишневого варенья с косточками. Самое темное место. Как и сколько хранить варенье?
22. Варенье из яблок на зиму. Яблочное варенье «Пятиминутка»
23. Spoga gafa 2019. 6 Sep 2019
24. Вкусное варенье из яблок в домашних условиях. Варенье из яблок дольками - 10 домашних вкусных рецептов приготовления
25. Как красиво оформить газон перед домом. Оформление газона своими руками
26. Как выбрать герметик для швов в деревянном доме. Проблемы деревянных домов
27. Посадка малины осенью в открытый грунт. Как правильно посадить саженцы малины осенью — пошаговая инструкция
28. Советы по посадке китайского лимонника. Уход за лимонником китайским
29. Чем подкормить лимон в домашних условиях желтеют листья. Причины пожелтения лимонных листьев, связные с уходом
30. Правильное применение триходермы в растениеводстве. Описание триходермы
31. Серная шашка при какой температуре. Инструкция по применению дымовой шашки Климат
32. Как ухаживать за гвоздикой многолетней. Описание растения: сорта и разновидности
33. Таблица совместимости плодовых деревьев и кустарников в саду таблица. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
34. Клевер сушеный польза и вред. Клевер красный — лекарь классный!
35. Тамбур в частном доме нужен ли. Почему без тамбура в частном доме не обойтись
36. Нужен ли зазор между утеплителем и гидроизоляцией. Вторая ошибка — пароизоляцию уложили с двух сторон утеплителя и деревянного перекрытия
37. Как выбрать котел для бани. Выбираем котел в баню — секреты и житейские хитрости
38. С чего начать огород на целине. Основные этапы освоения целины
39. Гвоздики в саду. Виды и сорта садовой гвоздики
40. Выставка загородный дом москва 2019. Выставка «Загородный дом. Весна 2019»
41. Сливы мочегонные или нет. Польза в зависимости от сорта
42. Владимир Богданов хускварна. Владимир Богданов из Вытегорского района покажет виртуозное владение бензопилой в шоу на Первом канале
43. Картинки петр и павел рябинники. Что обязательно нужно сделать на Петра и Павла Рябинника 23 сентября 2020 года
44. Чесночная вода от вредителей. ЧЕСНОК ОТ ВРЕДИТЕЛЕЙ
45. Теплые напитки безалкогольные. Безалкогольные согревающие напитки: рецепты, способы приготовления
46. Черная редька посадка и уход сроки посадки. Как посеять редьку правильно
47. Флоксы вредители и болезни. Здравствуйте, дорогие читатели!
48. Вопрос садоводу онлайн. Дачные вопросы и ответы
49. Ремонт газона осенью. Как проводить предзимнее удобрение газона
50. Как посадить в саду гортензию. Посадка гортензии и рекомендации по уходу