Красивый сад и огород

Любите ли вы цветы, так как любим их мы?

Капусты на зиму

Полезные свойства кольраби. Кольраби для здоровья, красоты и похудения

Наименование этого овоща в переводе с немецкого языка звучит как «капустная репа». По внешнему виду и своим вкусовым качествам он действительно напоминает репу (разве что в отличие от нее растет над землей и имеет сладковатый вкус), но по видовой классификации относится именно к семейству белокочанной капусты. Первые упоминания об этом необычном овоще, родиной которого является Средиземноморье, датируются серединой 16 века, а спустя еще столетие он приобрел широкую популярность не только в Европе, но также в Индии, Китае и других восточных странах.

В настоящее время у наших садоводов и огородников эта культура не пользуется популярностью. А жаль — в странах Западной Европы, США и Канаде кольраби занимает громадные площади. Европейцы и американцы, ярко выраженные прагматики, предпочитают выращивать савойскую капусту, брокколи , кольраби, брюссельскую и цветную капусту. Мы же только говорим о пользе этих растений, их выдающихся лечебных и диетических качествах, а выращиваем только белокочанную капусту. К сожалению, в разряд этих непопулярных культур попала и кольраби — хорошо изученная в России культура, имеющая непродолжительный вегетационный период, которая великолепно растет и дает большой урожай во всех природно-климатических зонах нашей страны.

Капуста кольраби, как есть. Капуста кольраби: рецепты приготовления с тушеными овощами

Польза кольраби для организма неоценима. Она может оказывать очень позитивное действие на организм.

Оказывает щадящее мочегонное действие. Это позволяет человеку избавиться от отёков, вывести лишнюю жидкость.Способен снижать артериальное давление и поддерживать в норме. Поэтому овощ очень полезен для гипертоников.Содержание клетчатки и другие быстроусвояемых волокон помогает выводить холестерин из крови.

Польза капусты кольраби для организма человека. От чего помогает излечиться

В состав «стеблевой репы» входит аргинин – вещество, необходимое для похудения. Оно эффективно сжигает запасенную организмом энергию — в этом ее очередная польза

В этой капусте находится изолейцин – аминокислота, избавляющая от лишних килограммов и поддерживающая работоспособность. Неудивительно, что десятидневная диета, основным продуктом которой является кольраби, дает неплохой результат. Вес уходит примерно по одному килограмму в сутки.

Меню следующее:

Завтрак: одна кружка кофе без сахара.Обед: салат из кольраби.

Рецепт полезного салата:

Кольраби -- польза для женщин. Полезные свойства капусты кольраби для организма женщин и мужчин
Баклажаны с капустой по-корейски на зиму

Овощные салаты – неизменно любимые блюда в каждой семье. Разные рецепты предлагают различные маринады и сочетание овощей. Баклажаны с капустой по-корейски по этому рецепту обладают ярко-выраженным сладко-кислым вкусном маринада, овощи приобретают пикантный аромат и вкус чеснока.

Это самый вкусный рецепт на зиму. Салат выходит насыщенным, аппетитным и весьма сытным, ведь львиную долю овощей составляют баклажаны. А питательность этого овоща приближает его к мясу.

Ингредиенты :

Польза кольраби, как вкусного, питательного продукта, подтверждена сотнями популярных рецептов. Из овоща можно приготовить простые и оригинальные блюда, которые разнообразят ежедневный рацион и служат украшением праздничного стола. Из репчатой капусты получаются отличные супы и борщи. Овощ хорошо сочетаем с мясом и рыбой, его включают в состав вторых блюд, салатов и прочих вкусностей, достойных гурманов.

Салат с кольраби и луком

Для приготовления салата на основе кольраби и репчатого лука, необходимо:

Кольраби с чесноком. 12 самых простых и вкусных рецептов салата из капусты кольраби

В составе семечек подсолнуха содержится множество питательных веществ.

В 100 граммах лущеных, сухих жареных семечек подсолнечника содержится (в % от рекомендованной суточной нормы потребления (РСНП)) (3):

Какие продукты не перевариваются. 11 продуктов, которые трудно переваривать желудку

Последние обновления на сайте:

1. Полезные продукты для печени. Список полезных продуктов
2. Лимонник китайский посадка и уход в открытом грунте. Лимонник выращивание и уход
3. Как заделать дупло в орехе. Чем можно замазать?
4. Работа на винограднике в октябре. Сезонные работы на винограднике в октябре
5. Завелись черные мошки в цветах. Как избавиться от мошек в цветах: проверенные методы
6. Листья изменили цвет и летают мошки. Разновидности мошек, поражающих комнатные растения
7. Герметизация сруба по технологии теплый шов по низкой цене. Закажите качественную герметизацию дома
8. Прикольные цитаты со смыслом про выходные дни. Цитаты про выходные дни
9. Начало отпуска с выходного дня. Общие положения
10. Порошок из сушеной медведки. Как используется при туберкулезе
11. Выращивание подсолнухов на даче. Подготовка подсолнуха к посадке
12. Выращивание хвойных из семян в домашних условиях. Как вырастить сеянцы сосны или елки на подоконнике
13. Минеральные удобрения для винограда весной. Зачем подкармливать?
14. Уход пересадка пионы. Выращивание пионов – шаг за шагом
15. Как хранить грейпфрут в домашних условиях. Как и где правильно хранить грейпфрут?
16. Герметизация швов дома из бревна. Как загерметизировать швы с помощью акриловых герметиков?
17. Хвойные растения уход и посадка. Важные нюансы выбора и посадки хвойных растений
18. Классическое яблочное варенье пятиминутка. Классические рецепты «пятиминутки»
19. Полив малины осенью после посадки. Особенности полива
20. Заделка швов деревянного дома герметиком. Топ акриловых герметиков для бруса и бревна
21. Герметизация швов сруба деревянного дома. Преимущества домов из бревен
22. Утепление деревянного дома и герметизация. Нанесение герметика
23. Для заделки швов в деревянном доме. Герметизация швов в стенах деревянных домов — правильный подход к решению проблем теплозащиты
24. Уход за малиной осенью. Уход за малиной с ранней осени
25. Самые полезные продукты для восстановления суставов. Полезные и вредные продукты для позвоночника
26. Лимонник посадка и уход в открытом грунте. Условия выращивания
27. Советы по посадке китайского лимонника. Уход за лимонником китайским
28. Можно ли есть щавель осенью. Диетолог рассказал, чем опасен щавель
29. Причины пожелтения туи и методы её восстановления. Почему туя стала терять свою декоративность и начала желтеть
30. Болезни и вредители хвойных. Добавление статьи в новую подборку
31. Таблица совместимости плодовых деревьев и кустарников в саду таблица. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
32. Мусорные контейнеры металлические в москве. Основные преимущества металлических контейнеров для ТБО
33. Что делать со стеблями кукурузы после сбора урожая. О влиянии кукурузы на плодородие почвы...
34. Лук маленький, как называется. Как выглядит лук многоярусный: фото и описание
35. Выбор торцовочной пилы. Что такое торцовочная пила.
36. Екатеринбург выставка осенний БЛЮЗ. "ОСЕННИЙ БЛЮЗ 2019" (Екатеринбург) - специализированная выставка-ярмарка
37. Земляника мечта альпийская. Особенности альпийской земляники
38. Подсолнух для дачи. Выбор места для посева декоративных подсолнухов
39. Как выбрать котел для бани. Выбираем котел в баню — секреты и житейские хитрости
40. Как обрезать черешню летом схема. Зачем обрезают черешню?
41. Газон посадка и уход своими руками. Как сеять газонную траву?
42. Магнолия дерево в Подмосковье. Магнолия: посадка и уход в Подмосковье
43. Как выращивать гортензию на даче. Гортензия крупнолистная (садовая) – описание
44. Уход за молодыми саженцами яблонь. Как ухаживать за молодыми яблонями
45. Клубника посадка и уход в открытом грунте подкормка. Когда нужно подкармливать клубнику?
46. Вредители и болезни сливы. Болезни листьев сливы
47. Какие декоративные кустарники можно черенковать осенью. Время черенковать. Увеличиваем популяцию декоративных кустарников в саду
48. Клумбы и газоны. Клумбы
49. Как поливать клубнику во время цветения и плодоношения. Капельный полив клубники под пленкой
50. Надо ли лапчатку обрезать на зиму. Нужно ли обрезать лапчатку