Красивый сад и огород

Любите ли вы цветы, так как любим их мы?

Капусты на зиму

Полезные свойства кольраби. Кольраби для здоровья, красоты и похудения

Наименование этого овоща в переводе с немецкого языка звучит как «капустная репа». По внешнему виду и своим вкусовым качествам он действительно напоминает репу (разве что в отличие от нее растет над землей и имеет сладковатый вкус), но по видовой классификации относится именно к семейству белокочанной капусты. Первые упоминания об этом необычном овоще, родиной которого является Средиземноморье, датируются серединой 16 века, а спустя еще столетие он приобрел широкую популярность не только в Европе, но также в Индии, Китае и других восточных странах.

В настоящее время у наших садоводов и огородников эта культура не пользуется популярностью. А жаль — в странах Западной Европы, США и Канаде кольраби занимает громадные площади. Европейцы и американцы, ярко выраженные прагматики, предпочитают выращивать савойскую капусту, брокколи , кольраби, брюссельскую и цветную капусту. Мы же только говорим о пользе этих растений, их выдающихся лечебных и диетических качествах, а выращиваем только белокочанную капусту. К сожалению, в разряд этих непопулярных культур попала и кольраби — хорошо изученная в России культура, имеющая непродолжительный вегетационный период, которая великолепно растет и дает большой урожай во всех природно-климатических зонах нашей страны.

Капуста кольраби, как есть. Капуста кольраби: рецепты приготовления с тушеными овощами

Польза кольраби для организма неоценима. Она может оказывать очень позитивное действие на организм.

Оказывает щадящее мочегонное действие. Это позволяет человеку избавиться от отёков, вывести лишнюю жидкость.Способен снижать артериальное давление и поддерживать в норме. Поэтому овощ очень полезен для гипертоников.Содержание клетчатки и другие быстроусвояемых волокон помогает выводить холестерин из крови.

Польза капусты кольраби для организма человека. От чего помогает излечиться

В состав «стеблевой репы» входит аргинин – вещество, необходимое для похудения. Оно эффективно сжигает запасенную организмом энергию — в этом ее очередная польза

В этой капусте находится изолейцин – аминокислота, избавляющая от лишних килограммов и поддерживающая работоспособность. Неудивительно, что десятидневная диета, основным продуктом которой является кольраби, дает неплохой результат. Вес уходит примерно по одному килограмму в сутки.

Меню следующее:

Завтрак: одна кружка кофе без сахара.Обед: салат из кольраби.

Рецепт полезного салата:

Кольраби -- польза для женщин. Полезные свойства капусты кольраби для организма женщин и мужчин
Баклажаны с капустой по-корейски на зиму

Овощные салаты – неизменно любимые блюда в каждой семье. Разные рецепты предлагают различные маринады и сочетание овощей. Баклажаны с капустой по-корейски по этому рецепту обладают ярко-выраженным сладко-кислым вкусном маринада, овощи приобретают пикантный аромат и вкус чеснока.

Это самый вкусный рецепт на зиму. Салат выходит насыщенным, аппетитным и весьма сытным, ведь львиную долю овощей составляют баклажаны. А питательность этого овоща приближает его к мясу.

Ингредиенты :

Польза кольраби, как вкусного, питательного продукта, подтверждена сотнями популярных рецептов. Из овоща можно приготовить простые и оригинальные блюда, которые разнообразят ежедневный рацион и служат украшением праздничного стола. Из репчатой капусты получаются отличные супы и борщи. Овощ хорошо сочетаем с мясом и рыбой, его включают в состав вторых блюд, салатов и прочих вкусностей, достойных гурманов.

Салат с кольраби и луком

Для приготовления салата на основе кольраби и репчатого лука, необходимо:

Кольраби с чесноком. 12 самых простых и вкусных рецептов салата из капусты кольраби

В составе семечек подсолнуха содержится множество питательных веществ.

В 100 граммах лущеных, сухих жареных семечек подсолнечника содержится (в % от рекомендованной суточной нормы потребления (РСНП)) (3):

Какие продукты не перевариваются. 11 продуктов, которые трудно переваривать желудку

Последние обновления на сайте:

1. Диета при болезнях печени, что можно и что нельзя. Какая диета при заболевании печени?
2. Малина садовая посадка и уход. Как сажать правильно
3. Фунгициды для хвойных растений. Какие фунгициды эффективны против болезней хвойных: шютте, ржавчины, альтернариоза и фузариоза?
4. Коск Осенний блюз. Выставка-ярмарка Осенний блюз в Екатеринбурге 2011
5. Пожелтели туи после зимы. Причины
6. На туи появилась паутина, что делать. Вредители туй и борьба с ними
7. Алыча генерал описание сорта. Характеристика
8. Стоимость материалов для герметизации швов. Сколько составляет цена на заделку швов в панельном доме снаружи?
9. Необходимость в герметизации срубов. покраска сруба , шлифовка , конопатка , комплексная отделка фото
10. Как провести выходные с пользой. Метод 2 Метод 2 из 4: Проведите выходной с друзьями и семьей
11. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
12. Основные рекомендации по уходу за домашним грейпфрутом. Общая информация о грейпфруте
13. О чем говорит ваш кал. Признаки нездорового кала
14. Как правильно питаться во время беременности. Особенности питания в каждом триместре беременности
15. Рецепт чай из веточек смородины. Чай из веток малины, смородины и вишни
16. Как создать красивый и практичный газон своими.. Партерный газон
17. Опасно ли работать в ночные смены. Насколько безопасна работа ночью?
18. Что нельзя делать в головосек. Иван Головосек: запреты одного из самых опасных дней в году
19. Минеральные удобрения для винограда весной. Зачем подкармливать?
20. Сорта газонной травы. Какой бывает
21. Как украсить газон возле дома своими руками. Красивый палисадник перед домом — 50 фото идей для вдохновения
22. Газон на даче своими руками. Какой газон вам подходит. Типы газонов
23. Теплый шов для деревянного дома в 5 шагов. Как выбрать герметик и шнур для теплого шва
24. Как утеплить дом из бруса теплым швом. Нюансы внутреннего утепления сруба
25. Как выбрать герметик для швов в деревянном доме. Проблемы деревянных домов
26. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
27. Лучшее средство от кашля. При заболеваниях, протекающих с кашлем, проводится комплексная терапия, включающая:
28. Как постелить искусственный газон. Преимущества и недостатки искусственного покрытия
29. Как бороться с грибом трутовиком на яблоне. Паразитирующие
30. Можно ли есть щавель осенью. Диетолог рассказал, чем опасен щавель
31. Вредители и болезни хвойных растений и борьба с ними. Болезни и лечение хвойных растений и деревьев
32. Туя пожелтела после зимы. Естественные причины
33. Сорта осенних груш. Добавление статьи в новую подборку
34. Черешня донецкая красавица.
35. Что лучше мягкая кровля или металлочерепица. Что лучше выбрать для кровли - металлочерепицу или мягкую кровлю
36. Рододендрон, как сажать в подмосковье. Посадка рододендрона в саду
37. Выбор торцовочной пилы. Что такое торцовочная пила.
38. Подсолнух для дачи. Выбор места для посева декоративных подсолнухов
39. Нужен ли зазор между утеплителем и гидроизоляцией. Вторая ошибка — пароизоляцию уложили с двух сторон утеплителя и деревянного перекрытия
40. Обрезка красной смородины летом. Как правильно обрезать красную смородину для хорошего урожая на следующий год
41. Пион древовидный выращивание в Подмосковье. Пион древовидный: посадка и уход в Подмосковье обрезка после цветения
42. Как просушить баню после помывки. Как сушить баню?
43. Как распахать целину трактором. ВСПАШКА ЦЕЛИНЫ – ПЕРВЫЙ ОПЫТ
44. Нужно ли осенью поливать малину. Подкормка малины удобрениями осенью для хорошего урожая
45. Вредители и болезни сливы. Болезни листьев сливы
46. Когда пересаживать лилии после цветения. Пересадка по временам года
47. Чабрец, как вырастить из семян. Выращивание тимьяна в домашних условиях
48. Черная редька посадка и уход сроки посадки. Как посеять редьку правильно
49. Размножение и уход клубники. Как правильно разводить клубнику
50. Газон, как сажать и ухаживать. Что такое газон, виды газона, где поместить газонный участок