Красивый сад и огород

Любите ли вы цветы, так как любим их мы?

Капусты на зиму

Полезные свойства кольраби. Кольраби для здоровья, красоты и похудения

Наименование этого овоща в переводе с немецкого языка звучит как «капустная репа». По внешнему виду и своим вкусовым качествам он действительно напоминает репу (разве что в отличие от нее растет над землей и имеет сладковатый вкус), но по видовой классификации относится именно к семейству белокочанной капусты. Первые упоминания об этом необычном овоще, родиной которого является Средиземноморье, датируются серединой 16 века, а спустя еще столетие он приобрел широкую популярность не только в Европе, но также в Индии, Китае и других восточных странах.

В настоящее время у наших садоводов и огородников эта культура не пользуется популярностью. А жаль — в странах Западной Европы, США и Канаде кольраби занимает громадные площади. Европейцы и американцы, ярко выраженные прагматики, предпочитают выращивать савойскую капусту, брокколи , кольраби, брюссельскую и цветную капусту. Мы же только говорим о пользе этих растений, их выдающихся лечебных и диетических качествах, а выращиваем только белокочанную капусту. К сожалению, в разряд этих непопулярных культур попала и кольраби — хорошо изученная в России культура, имеющая непродолжительный вегетационный период, которая великолепно растет и дает большой урожай во всех природно-климатических зонах нашей страны.

Капуста кольраби, как есть. Капуста кольраби: рецепты приготовления с тушеными овощами

Польза кольраби для организма неоценима. Она может оказывать очень позитивное действие на организм.

Оказывает щадящее мочегонное действие. Это позволяет человеку избавиться от отёков, вывести лишнюю жидкость.Способен снижать артериальное давление и поддерживать в норме. Поэтому овощ очень полезен для гипертоников.Содержание клетчатки и другие быстроусвояемых волокон помогает выводить холестерин из крови.

Польза капусты кольраби для организма человека. От чего помогает излечиться

В состав «стеблевой репы» входит аргинин – вещество, необходимое для похудения. Оно эффективно сжигает запасенную организмом энергию — в этом ее очередная польза

В этой капусте находится изолейцин – аминокислота, избавляющая от лишних килограммов и поддерживающая работоспособность. Неудивительно, что десятидневная диета, основным продуктом которой является кольраби, дает неплохой результат. Вес уходит примерно по одному килограмму в сутки.

Меню следующее:

Завтрак: одна кружка кофе без сахара.Обед: салат из кольраби.

Рецепт полезного салата:

Кольраби -- польза для женщин. Полезные свойства капусты кольраби для организма женщин и мужчин
Баклажаны с капустой по-корейски на зиму

Овощные салаты – неизменно любимые блюда в каждой семье. Разные рецепты предлагают различные маринады и сочетание овощей. Баклажаны с капустой по-корейски по этому рецепту обладают ярко-выраженным сладко-кислым вкусном маринада, овощи приобретают пикантный аромат и вкус чеснока.

Это самый вкусный рецепт на зиму. Салат выходит насыщенным, аппетитным и весьма сытным, ведь львиную долю овощей составляют баклажаны. А питательность этого овоща приближает его к мясу.

Ингредиенты :

Польза кольраби, как вкусного, питательного продукта, подтверждена сотнями популярных рецептов. Из овоща можно приготовить простые и оригинальные блюда, которые разнообразят ежедневный рацион и служат украшением праздничного стола. Из репчатой капусты получаются отличные супы и борщи. Овощ хорошо сочетаем с мясом и рыбой, его включают в состав вторых блюд, салатов и прочих вкусностей, достойных гурманов.

Салат с кольраби и луком

Для приготовления салата на основе кольраби и репчатого лука, необходимо:

Кольраби с чесноком. 12 самых простых и вкусных рецептов салата из капусты кольраби

В составе семечек подсолнуха содержится множество питательных веществ.

В 100 граммах лущеных, сухих жареных семечек подсолнечника содержится (в % от рекомендованной суточной нормы потребления (РСНП)) (3):

Какие продукты не перевариваются. 11 продуктов, которые трудно переваривать желудку

Последние обновления на сайте:

1. Полезные продукты для восстановления печени. Основные принципы питания при патологиях печени
2. Питание для восстановления печени. Общие рекомендации по приёму пищи
3. Лечение болезней туй и борьба с вредителями. Признаки появления вредителей и заболеваний у туи
4. Коск Осенний блюз. Выставка-ярмарка Осенний блюз в Екатеринбурге 2011
5. Из-за чего гибнут туя и другие хвойные. Подкормка туи
6. Мелькающие мушки перед глазами. Мелькание «мушек» перед глазами: причины возникновения
7. Ранний сорт яблони. Фото и описание яблони Золотая Китайка
8. Правильное питание будущей мамы. Принципы правильного питания женщин во время беременности
9. Можно при беременности малиновое варенье. Можно ли малиновое варенье при беременности?
10. Диета при повышенном холестерине. Принципы питания
11. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
12. Возле частного дома газон засеять вполне приемлемо. Особенности
13. Минеральные удобрения для винограда весной. Зачем подкармливать?
14. Инжир домашний уход. Описание и виды культуры
15. Красивый газон на участке. Подготовка почвы
16. Выращивание рассады гвоздики из семян. Выращивание из семян
17. Обработка сада от болезней и вредителей ранней весной. Этапы весенней обработки
18. Хурма зенджи мару шоколадница. Хурма сорта «шоколадница» – любимое лакомство
19. Настойка из черной смородины без спирта и водки. 11 рецептов настоек
20. Цокольный этаж в частном доме плюсы и минусы. Цокольный этаж – плюсы и минусы его устройства
21. Теплый шов для деревянного дома. Технология «теплый шов»
22. Осенняя посадка обычной и ремонтантной малины. Когда сажать малину осенью
23. Консервирование огурцов с лимонным соком. Как приготовить "Огурцы с лимоном на зиму без стерилизации"
24. Характеристика малины Гусар. Описание малины Гусар
25. Почему появилась ржавчина на малине и как ее лечить. Инфекционные и бактериальные болезни малины
26. Посадка саженцев сосны в школку. Правила пересадки саженца, выкопанного в лесу
27. Вирусные и грибковые заболевания малины. Болезни малины и их лечение
28. В чем разница между липомой и атеромой и нужно ли их удалять. Лечение липом
29. Все про лимонник китайский. Лимонник китайский (Schis ndra chin nsis (Turcz.)Baill.)
30. Лимонник китайский посадка и уход осенью. Как сажать лимонник осенью — сроки и особенности процедуры
31. Как бороться с грибами. Сажистый гриб и борьба с ним
32. Утепленная шведская плита недостатки. Что такое УШП
33. Когда сажать гвоздики. Выбор сорта
34. Препараты для ухода и лечения хвойников (ТРИ «уникальных» препарата)
35. Что такое ржавчина и как с ней бороться. Ржавчина —, как бороться
36. Туи желтеют и осыпаются. Естественные причины изменения окраски хвои осенью
37. Лук длительного хранения сорта. Выбор сорта
38. Выращивание земляники барон солемахер. Основные характеристики
39. Школка для новых растений. Как сделать школку для растений
40. Малина сорта для Подмосковья урожайные. Какую малину посадить в Подмосковье
41. Ранний сорт груши. Летние сорта груш
42. Летний сорт яблон. 50 сортов яблок с фото и описаниями
43. Обработать огурцы молоком с йодом. Зачем нужно обрабатывать огурцы йодом и молоком
44. Шкафчики для раздевалки в фитнес. Шкафчики для раздевалок фитнес клубов (спортзалов)
45. Посадка китайского лимонника весной. Как сажать лимонник
46. Газонокосилка роторная, что значит. Конструктивные отличия
47. Когда сажать Абрикос в средней полосе. Сорта абрикосов для средней полосы
48. Надо ли лапчатку обрезать на зиму. Нужно ли обрезать лапчатку
49. Сорт яблок для сока. Яблочный сок — неизменная классика
50. Чем болеет туя. Заболевания туи и их лечение