Красивый сад и огород

Любите ли вы цветы, так как любим их мы?

Салат из капусты

Здоровые продукты для сердечно-сосудистой системы Овощи и фрукты Капуста – богата витаминами и минералами, которые укрепляют сосуды и улучшают кровоток. Яблоки – содержат фитиновую кислоту, которая снижает уровень холестерина в крови. Арбуз – богатайший источник витамина C, который укрепляет сосуды и улучшает кровоток. Орехи и семена Арахис – богат мононенасыщенными жирными кислотами, которые снижают уровень холестерина в крови. Чеснок – обладает антиоксидантными свойствами, которые защищают сосуды от повреждения. Чиа – богатый источник фитиново

Полезные свойства кольраби. Кольраби для здоровья, красоты и похудения

Наименование этого овоща в переводе с немецкого языка звучит как «капустная репа». По внешнему виду и своим вкусовым качествам он действительно напоминает репу (разве что в отличие от нее растет над землей и имеет сладковатый вкус), но по видовой классификации относится именно к семейству белокочанной капусты. Первые упоминания об этом необычном овоще, родиной которого является Средиземноморье, датируются серединой 16 века, а спустя еще столетие он приобрел широкую популярность не только в Европе, но также в Индии, Китае и других восточных странах.

В состав «стеблевой репы» входит аргинин – вещество, необходимое для похудения. Оно эффективно сжигает запасенную организмом энергию — в этом ее очередная польза

В этой капусте находится изолейцин – аминокислота, избавляющая от лишних килограммов и поддерживающая работоспособность. Неудивительно, что десятидневная диета, основным продуктом которой является кольраби, дает неплохой результат. Вес уходит примерно по одному килограмму в сутки.

Меню следующее:

Завтрак: одна кружка кофе без сахара.Обед: салат из кольраби.

Рецепт полезного салата:

Кольраби -- польза для женщин. Полезные свойства капусты кольраби для организма женщин и мужчин
Баклажаны с капустой по-корейски на зиму

Овощные салаты – неизменно любимые блюда в каждой семье. Разные рецепты предлагают различные маринады и сочетание овощей. Баклажаны с капустой по-корейски по этому рецепту обладают ярко-выраженным сладко-кислым вкусном маринада, овощи приобретают пикантный аромат и вкус чеснока.

Это самый вкусный рецепт на зиму. Салат выходит насыщенным, аппетитным и весьма сытным, ведь львиную долю овощей составляют баклажаны. А питательность этого овоща приближает его к мясу.

Ингредиенты :

Польза кольраби, как вкусного, питательного продукта, подтверждена сотнями популярных рецептов. Из овоща можно приготовить простые и оригинальные блюда, которые разнообразят ежедневный рацион и служат украшением праздничного стола. Из репчатой капусты получаются отличные супы и борщи. Овощ хорошо сочетаем с мясом и рыбой, его включают в состав вторых блюд, салатов и прочих вкусностей, достойных гурманов.

Салат с кольраби и луком

Для приготовления салата на основе кольраби и репчатого лука, необходимо:

Кольраби с чесноком. 12 самых простых и вкусных рецептов салата из капусты кольраби

=========================================================

Введение

----------

Сахар является одним из основных ингредиентов в нашей еде, но слишком большое количество сахара может быть вредным для здоровья. В этой статье мы расскажем вам, как сделать свои блюда в 2 раза меньше сахара, используя несколько простых и полезных ингредиентов.

Замена сахара

----------------

Одним из самых простых способов сделать блюда меньше сахара - заменить сахар на другие ингредиенты. Вот несколько вариантов:

Какие ингредиенты можно использовать вместо сахара. Чем заменить сахар на кухне: вкусные и полезные альтернативы

Школка – такое название носит специальная грядка, в которой созданы отличные условия для растений. Она идеально подходит для подращивания небольших деленок, меристемы, укорененных черенков, распикированных сеянцев, деток луковичных и находящихся на карантине растений.

Каждое из растений проведет в школке определенное время. К примеру, быстроразвивающиеся многолетники и меристемы пробудут там год. А вот с сеянцами разных кустарников, рододендронов и пионов не все так однозначно. В школе они могут надолго задержаться.

Какие способы приготовления школки наиболее популярны. Окрошка — 10 рецептов в домашних условиях
Баклажаны с капустой по-корейски самый вкусный рецепт на зиму. Баклажаны с капустой по-корейски на зиму

Овощные салаты – неизменно любимые блюда в каждой семье. Разные рецепты предлагают различные маринады и сочетание овощей. Баклажаны с капустой по-корейски по этому рецепту обладают ярко-выраженным сладко-кислым вкусном маринада, овощи приобретают пикантный аромат и вкус чеснока.

Это самый вкусный рецепт на зиму. Салат выходит насыщенным, аппетитным и весьма сытным, ведь львиную долю овощей составляют баклажаны. А питательность этого овоща приближает его к мясу.

Ингредиенты :

В настоящее время у наших садоводов и огородников эта культура не пользуется популярностью. А жаль — в странах Западной Европы, США и Канаде кольраби занимает громадные площади. Европейцы и американцы, ярко выраженные прагматики, предпочитают выращивать савойскую капусту, брокколи , кольраби, брюссельскую и цветную капусту. Мы же только говорим о пользе этих растений, их выдающихся лечебных и диетических качествах, а выращиваем только белокочанную капусту. К сожалению, в разряд этих непопулярных культур попала и кольраби — хорошо изученная в России культура, имеющая непродолжительный вегетационный период, которая великолепно растет и дает большой урожай во всех природно-климатических зонах нашей страны.

Капуста кольраби, как есть. Капуста кольраби: рецепты приготовления с тушеными овощами

Последние обновления на сайте:

1. Уникальная Традиционная Пилотка: Искусство Оригами в Шляпах
2. What are the main historical sites in Yaroslavl that reflect its medieval past
3. Какие спортивные сооружения есть в Кемерово
4. Пошаговая схема: как сделать панаму из бумаги своими руками
5. Концерт Татьяны Булановой в Сызрани: незабываемые впечатления
6. Как современный Миасс сочетает историю и новую инфраструктуру
7. Подготовка огорода к зиме: основные этапы и советы
8. Rifar Tubog: Почему стальные трубчатые радиаторы становятся популярными
9. Что такое щели в доме из бруса и бревна
10. 1000-листник: новый инструмент для создания эффектных садов
11. Розетки на фасаде дома: все, что нужно знать о безопасном питании
12. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
13. How do I choose the right proxy for my Instagram account
14. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
15. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
16. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
17. Какие факторы влияют на совместимость имен
18. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
19. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
20. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
21. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
22. H2 Здоровое питание и чай
23. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
24. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
25. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
26. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
27. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
28. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
29. Какие сорта картофеля подходят для жарки
30. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
31. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
32. Как избежать развития болезней суставов
33. Как часто нужно прививать ребенка
34. Как работает лазерный массаж для похудения
35. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
36. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
37. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
38. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
39. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
40. Материалы и инструменты
41. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
42. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
43. Какие материалы должны быть использованы при производстве техники для кухни
44. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
45. Заголовок 4: Уход за виноградом
46. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
47. Что такое УЮТНЕЙ КАК ТО СТАЛО и как он работает
48. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене
49. Что такое Слим Пилс
50. Как составить рацион, используя доступные продукты