Красивый сад и огород

Любите ли вы цветы, так как любим их мы?

Салат из капусты

Здоровые продукты для сердечно-сосудистой системы Овощи и фрукты Капуста – богата витаминами и минералами, которые укрепляют сосуды и улучшают кровоток. Яблоки – содержат фитиновую кислоту, которая снижает уровень холестерина в крови. Арбуз – богатайший источник витамина C, который укрепляет сосуды и улучшает кровоток. Орехи и семена Арахис – богат мононенасыщенными жирными кислотами, которые снижают уровень холестерина в крови. Чеснок – обладает антиоксидантными свойствами, которые защищают сосуды от повреждения. Чиа – богатый источник фитиново

Полезные свойства кольраби. Кольраби для здоровья, красоты и похудения

Наименование этого овоща в переводе с немецкого языка звучит как «капустная репа». По внешнему виду и своим вкусовым качествам он действительно напоминает репу (разве что в отличие от нее растет над землей и имеет сладковатый вкус), но по видовой классификации относится именно к семейству белокочанной капусты. Первые упоминания об этом необычном овоще, родиной которого является Средиземноморье, датируются серединой 16 века, а спустя еще столетие он приобрел широкую популярность не только в Европе, но также в Индии, Китае и других восточных странах.

В состав «стеблевой репы» входит аргинин – вещество, необходимое для похудения. Оно эффективно сжигает запасенную организмом энергию — в этом ее очередная польза

В этой капусте находится изолейцин – аминокислота, избавляющая от лишних килограммов и поддерживающая работоспособность. Неудивительно, что десятидневная диета, основным продуктом которой является кольраби, дает неплохой результат. Вес уходит примерно по одному килограмму в сутки.

Меню следующее:

Завтрак: одна кружка кофе без сахара.Обед: салат из кольраби.

Рецепт полезного салата:

Кольраби -- польза для женщин. Полезные свойства капусты кольраби для организма женщин и мужчин
Баклажаны с капустой по-корейски на зиму

Овощные салаты – неизменно любимые блюда в каждой семье. Разные рецепты предлагают различные маринады и сочетание овощей. Баклажаны с капустой по-корейски по этому рецепту обладают ярко-выраженным сладко-кислым вкусном маринада, овощи приобретают пикантный аромат и вкус чеснока.

Это самый вкусный рецепт на зиму. Салат выходит насыщенным, аппетитным и весьма сытным, ведь львиную долю овощей составляют баклажаны. А питательность этого овоща приближает его к мясу.

Ингредиенты :

Польза кольраби, как вкусного, питательного продукта, подтверждена сотнями популярных рецептов. Из овоща можно приготовить простые и оригинальные блюда, которые разнообразят ежедневный рацион и служат украшением праздничного стола. Из репчатой капусты получаются отличные супы и борщи. Овощ хорошо сочетаем с мясом и рыбой, его включают в состав вторых блюд, салатов и прочих вкусностей, достойных гурманов.

Салат с кольраби и луком

Для приготовления салата на основе кольраби и репчатого лука, необходимо:

Кольраби с чесноком. 12 самых простых и вкусных рецептов салата из капусты кольраби

=========================================================

Введение

----------

Сахар является одним из основных ингредиентов в нашей еде, но слишком большое количество сахара может быть вредным для здоровья. В этой статье мы расскажем вам, как сделать свои блюда в 2 раза меньше сахара, используя несколько простых и полезных ингредиентов.

Замена сахара

----------------

Одним из самых простых способов сделать блюда меньше сахара - заменить сахар на другие ингредиенты. Вот несколько вариантов:

Какие ингредиенты можно использовать вместо сахара. Чем заменить сахар на кухне: вкусные и полезные альтернативы

Школка – такое название носит специальная грядка, в которой созданы отличные условия для растений. Она идеально подходит для подращивания небольших деленок, меристемы, укорененных черенков, распикированных сеянцев, деток луковичных и находящихся на карантине растений.

Каждое из растений проведет в школке определенное время. К примеру, быстроразвивающиеся многолетники и меристемы пробудут там год. А вот с сеянцами разных кустарников, рододендронов и пионов не все так однозначно. В школе они могут надолго задержаться.

Какие способы приготовления школки наиболее популярны. Окрошка — 10 рецептов в домашних условиях
Баклажаны с капустой по-корейски самый вкусный рецепт на зиму. Баклажаны с капустой по-корейски на зиму

Овощные салаты – неизменно любимые блюда в каждой семье. Разные рецепты предлагают различные маринады и сочетание овощей. Баклажаны с капустой по-корейски по этому рецепту обладают ярко-выраженным сладко-кислым вкусном маринада, овощи приобретают пикантный аромат и вкус чеснока.

Это самый вкусный рецепт на зиму. Салат выходит насыщенным, аппетитным и весьма сытным, ведь львиную долю овощей составляют баклажаны. А питательность этого овоща приближает его к мясу.

Ингредиенты :

В настоящее время у наших садоводов и огородников эта культура не пользуется популярностью. А жаль — в странах Западной Европы, США и Канаде кольраби занимает громадные площади. Европейцы и американцы, ярко выраженные прагматики, предпочитают выращивать савойскую капусту, брокколи , кольраби, брюссельскую и цветную капусту. Мы же только говорим о пользе этих растений, их выдающихся лечебных и диетических качествах, а выращиваем только белокочанную капусту. К сожалению, в разряд этих непопулярных культур попала и кольраби — хорошо изученная в России культура, имеющая непродолжительный вегетационный период, которая великолепно растет и дает большой урожай во всех природно-климатических зонах нашей страны.

Капуста кольраби, как есть. Капуста кольраби: рецепты приготовления с тушеными овощами

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные события или фестивали проводятся в Орехово-Зуево
2. Как навсегда убрать одуванчики: 7 проверенных методов
3. Что и когда опрыскивать в саду: эффективная защита от болезней и вредителей
4. Как 'Радио Тапок' влияет на современную музыкальную сцену
5. Первая обработка сада от грибков и вредителей весной: полное руководство
6. Эффективный календарь обработки лука и чеснока: как защитить урожай от болезней и вредителей
7. Какие современные архитектурные проекты появились в Москве в последние годы
8. Скрытная угроза для вашего лука: кто до него добирается
9. Какие исторические периоды наиболее значимы для города
10. Какие исторические личности связаны с Нальчиком и его историей
11. Какие спортивные сооружения есть в Кемерово
12. Что делать с грядкой после сбора урожая: полное руководство
13. Чиж & Co: культурное влияние на Архангельск
14. 1.4. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей
15. Что делать с грядками после сбора урожая: полное руководство
16. Осенняя подготовка почвы: полезные советы для вашего сада
17. Милана Стар: голос, который покоряет на концертах
18. Улучшите эффективность системы отопления: как выбрать биметаллические радиаторы Rifar
19. RIFAR base 500: Боковое подключение для современных систем
20. Радиатор биметаллический Rifar base 500: эффективный способ отопления вашего дома
21. Лучшие радиаторы отопления Rifar: как выбрать и купить
22. Просто и эффективно: посадка семян и саженцев магнолии
23. Зимостойкие магнолии: как выбрать сорт для холодного климата
24. Растение, которое заставляет задуматься о жизни: магнолии в средней полосе в открытом грунте
25. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
26. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
27. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
28. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
29. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
30. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
31. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
32. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
33. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
34. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
35. Как эффективны средства от морщин из аптеки
36. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
37. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
38. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
39. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
40. Как выбрать подходящий металл для ступеней
41. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
42. Антоновка: история и характеристики сорта яблони
43. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
44. Как диагностировать демодекоз на лице
45. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
46. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
47. Какие методы вы использовали для броска курения
48. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
49. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
50. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки