Красивый сад и огород

Любите ли вы цветы, так как любим их мы?

Салат с кольраби

Польза кольраби, как вкусного, питательного продукта, подтверждена сотнями популярных рецептов. Из овоща можно приготовить простые и оригинальные блюда, которые разнообразят ежедневный рацион и служат украшением праздничного стола. Из репчатой капусты получаются отличные супы и борщи. Овощ хорошо сочетаем с мясом и рыбой, его включают в состав вторых блюд, салатов и прочих вкусностей, достойных гурманов.

Салат с кольраби и луком

Для приготовления салата на основе кольраби и репчатого лука, необходимо:

Кольраби с чесноком. 12 самых простых и вкусных рецептов салата из капусты кольраби
Здоровые продукты для сердечно-сосудистой системы Овощи и фрукты Капуста – богата витаминами и минералами, которые укрепляют сосуды и улучшают кровоток. Яблоки – содержат фитиновую кислоту, которая снижает уровень холестерина в крови. Арбуз – богатайший источник витамина C, который укрепляет сосуды и улучшает кровоток. Орехи и семена Арахис – богат мононенасыщенными жирными кислотами, которые снижают уровень холестерина в крови. Чеснок – обладает антиоксидантными свойствами, которые защищают сосуды от повреждения. Чиа – богатый источник фитиново

Полезные свойства кольраби. Кольраби для здоровья, красоты и похудения

Наименование этого овоща в переводе с немецкого языка звучит как «капустная репа». По внешнему виду и своим вкусовым качествам он действительно напоминает репу (разве что в отличие от нее растет над землей и имеет сладковатый вкус), но по видовой классификации относится именно к семейству белокочанной капусты. Первые упоминания об этом необычном овоще, родиной которого является Средиземноморье, датируются серединой 16 века, а спустя еще столетие он приобрел широкую популярность не только в Европе, но также в Индии, Китае и других восточных странах.

В состав «стеблевой репы» входит аргинин – вещество, необходимое для похудения. Оно эффективно сжигает запасенную организмом энергию — в этом ее очередная польза

В этой капусте находится изолейцин – аминокислота, избавляющая от лишних килограммов и поддерживающая работоспособность. Неудивительно, что десятидневная диета, основным продуктом которой является кольраби, дает неплохой результат. Вес уходит примерно по одному килограмму в сутки.

Меню следующее:

Завтрак: одна кружка кофе без сахара.Обед: салат из кольраби.

Рецепт полезного салата:

Кольраби -- польза для женщин. Полезные свойства капусты кольраби для организма женщин и мужчин
Баклажаны с капустой по-корейски на зиму

Овощные салаты – неизменно любимые блюда в каждой семье. Разные рецепты предлагают различные маринады и сочетание овощей. Баклажаны с капустой по-корейски по этому рецепту обладают ярко-выраженным сладко-кислым вкусном маринада, овощи приобретают пикантный аромат и вкус чеснока.

Это самый вкусный рецепт на зиму. Салат выходит насыщенным, аппетитным и весьма сытным, ведь львиную долю овощей составляют баклажаны. А питательность этого овоща приближает его к мясу.

Ингредиенты :

Последние обновления на сайте:

1. Творческий мир Алексея Глызина Чехова
2. Сеем горох и перекапываем: советы для начинающих
3. Осенняя обработка почвы: как защитить землю от вредителей и болезней
4. Как правильно заполнить грядки в теплице после сбора урожая: советы и рекомендации
5. Какие исторические события оказали влияние на развитие Сочи
6. Радиаторы Рифар: передовые решения для вашего дома
7. Биметаллический секционный радиатор Rifar: передовая технология для отопления
8. Магнолии в вашем саду: 7 популярных видов и их особенности
9. Тысячелистник в ландшафтном дизайне: как использовать этот экзотический цветок
10. Восхитительные идеи использования декоративного тысячелистника в ландшафтном дизайне
11. Что такое маска для лица с репейным маслом
12. Как построить крышу для пристройки к дому
13. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
14. Что такое пластиковые окна
15. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
16. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
17. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
18. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
19. Подготовка к зиме
20. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
21. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
22. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
23. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
24. H2 Здоровое питание и чай
25. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
26. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
27. Материалы и инструменты
28. Таблица бытовых средств для уборки
29. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
30. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
31. Подготовка к заделке стыков
32. Антоновка: история и характеристики сорта яблони
33. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
34. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
35. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
36. Как правильно надевать женский костюм
37. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
38. Что такое утепление деревянного дома
39. Какие виды тканей подходят для темно синего костюма
40. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
41. Как быстро нужно обрабатывать пятна от ручки, чтобы избежать их закрепления
42. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
43. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
44. Какие материалы должны быть использованы при производстве техники для кухни
45. Что такое гильзы для трубопроводов и для чего они используются
46. Как избежать царапин на глянцевой мебели
47. Какое время года лучше всего для обрезки винограда на зиму
48. Как выбрать наилучшее время для обрезки винограда в июне
49. Какие приёмы покраски наиболее эффективны для достижения идеального результата
50. Как правильно подготовить стены к покраске обоев